最近一直在迷茫和忙碌中反思，為什么剛開始如何如何下定決心要做的事情，也都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，最后不了了之，沒有把任何一件，哪怕很小的一件事情堅(jiān)持做下去過，說好的要改變呢？說好的要死磕呢？列好的計(jì)劃呢？為什么最終都不了了之呢？我還是之前那個(gè)我，還是原來的那個(gè)樣子？沒有一點(diǎn)變化。
經(jīng)過深刻的思考和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己存在三個(gè)方面的問題。
一，從來都沒有相信過自己能做的好，做的更好。其實(shí)在每次開始一件事情的時(shí)候，也曾幻想著做成功的樣子，憑著這個(gè)幻想，開始去行動(dòng)。剛開始很順利，隨著時(shí)間的推移，激情褪去，各種問題便出現(xiàn)，我開始懷疑自己，是不是不適合做這個(gè)，看那誰(shuí)誰(shuí)做的好，是不是人家本來就有天分？我學(xué)這個(gè)到底有沒有用呢？一旦開始懷疑了，直接就影響了后續(xù)的行動(dòng)，變得開始怠慢消極，開始找各種借口拖延，這個(gè)過程很痛苦，一邊想讓自己堅(jiān)持，一邊又覺得自己堅(jiān)持不下去，最終在這種拉鋸戰(zhàn)中，消耗了所有的意志力，覺得自己什么都不適合做。
二，明明知道該怎么做，就是不去做，缺乏獨(dú)立思考的能力，人云亦云，沒有把學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化成自己的知識(shí)。為了找到最適合自己的方法，于是在很多別人的好方法中跳來跳去，一個(gè)方法用幾天覺得沒效果，就換一種，最終也沒有找到真正適合自己的方法。過多的關(guān)注了工具，而忘記了真正帶來改變的并不是多么神奇的方法，而是用一種方法持續(xù)的行動(dòng)的力量。
三，目標(biāo)不夠清晰明確。沒有認(rèn)真思考過對(duì)自己來說究竟什么才是最重要的，而是在無形中把別人的目標(biāo)當(dāng)做自己的目標(biāo)，覺得別人做的好，自己也要向那個(gè)方向努力。導(dǎo)致的最直接的后果就是什么都想要，什么都想學(xué)，漫無目的，給自己定了很多計(jì)劃，真正能完成的沒有幾個(gè)，嚴(yán)重打擊了積極性，增加了焦慮感。
針對(duì)以上問題，我認(rèn)為以后需要做出以下幾點(diǎn)改變。
一，通過堅(jiān)持一件小事來建立自信心。培養(yǎng)一些微小的習(xí)慣，比如每天走一萬步，每天鬧鐘響了立馬起床，從小事做起，做好記錄。定期進(jìn)行回顧和總結(jié)自己執(zhí)行的情況。
二，不再把注意力都放在尋找更好的工具上，而是花更多的時(shí)間去關(guān)注行動(dòng)，并及時(shí)反饋。哪怕用最笨的方法，堅(jiān)持下去的人也可能取得好的成績(jī)。
三，一段時(shí)間，只關(guān)注一個(gè)目標(biāo)。學(xué)著給自己的目標(biāo)設(shè)定期限，比如兩個(gè)月目標(biāo)，在這兩個(gè)月內(nèi)只關(guān)注一個(gè)目標(biāo)，分析和目標(biāo)之間的差距，找到存在的問題，確定解決問題的途徑，制定對(duì)應(yīng)的計(jì)劃，最好具體到每天要做什么。然后按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。
千里之行，始于足下。只有行動(dòng)才能帶來改變，希望自己能夠放下焦慮，從一點(diǎn)一滴的行動(dòng)開始慢慢積累，
