這或許就是一個人生活的好處吧，下班后不用去管誰，更不用去照顧任何人，按照自己的節奏來，想偷懶的時候就可以什么都不做，下班回到家后就往被窩或沙發上一躺，沒有人會說你一句，整個屋子里靜悄悄的，沒有一些亂七八糟且不和諧的聲音。

最近幾天的天氣還算不錯，不過早上還是偏冷了一點，但中午和晚上和秋天沒啥區別，已經好久沒有晚上出去逛逛的我，今日就想出去逛逛。還有早上原本打算出去跑步的，因為起來感覺太冷，加上身體里那個小人又開始作怪了，就沒有去了。

清晨沒有出去，白天上班的時候心里又感覺怪怪的，不舒服，就老是感覺還有事情沒有做完。就導致了我整個白天都在默默地告訴自己，不行，下班后我一定要出去跑步，不行下班后我一定要出去跑步。

偏偏今日的運氣也是算好的，將近6:30左右的時候，所有的病人基本的走完了，接下來這半個小時的時間，那便是我打掃衛生的時間，地拖完垃圾一扔，剛好7點超3分，關門下班，按照白天想的下班出門跑步。

就利用這三分鐘跑回家換上運動衣，先跑起來吧，因為好久沒有在夜間跑步了，我也不確定自己能跑多久或者跑多遠，先跑起來再說。

出門的時候有點著急，出了小區門口才發現，居然忘記拿耳機了，算了，忘記就忘記了吧，大不了今天就讓耳朵什么都不帶，也讓耳根子清靜清靜一會兒。

這兩天在聽《秘密》吸引力法則這本書，這本書聽完后，我目前的是理解就是，要給大腦傳遞向上積極的信息。

所以今日在出門準備跑步之前，我的腦袋瓜子里就只想一句話，并且我不斷重復的念這句話，結果我今日的跑步，果然和之前出來的結果完全不一樣了。

之前的我是這樣的，因為夜間的時候在龍騰周圍，有好多賣燒烤及炸土豆的，總之都是一些七零八碎的東西，花費錢不說還吃不飽，而且這些東西都是我最愛的，每次只要晚上一出來就會吃個夠，在出門之前說是跑步，實則是來吃這些花費錢還吃不飽的東西。

但今日從準備要跑的那一刻開始，因為我太希望自己有一個標準身材，所以按照這兩天聽《秘密》吸引力法則這本書的方法，我嘴里就一直重復不斷的念一句話。

之前出門跑步給自己的暗示就是我要通過跑步來減肥，今日我換了另一種想法。所以從開始跑到結束，我一直在念這句話，“我現在的身材就很完美，不需要跑步來減肥，我擁有很完美的身材。”

按照書中介紹的內容，在腦袋中想象出完美身材的自己，千萬不要有一些負面的詞語，比如知道自己是胖子，要減肥，就必須戒掉這些路邊攤和宵夜，偏偏腦袋中還出現各種好吃的東西，結果就是出來跑步，沒跑成，變成了吃各種小吃的最佳借口。

果然從我開始跑到結束，這半個小時的時間里，雖然我不知道自己重復念了這句話多少遍，但今日這半個小時的跑步，卻讓我感覺很輕松。

在我身邊來來往往穿行的人及路邊遇到所有平時喜歡吃的東西，似乎都被我無視了。是說我沒有看見這些東西嗎，不，我看見了，但并不像之前那樣特別想吃，控都控制不住自己。所以之前每次夜晚出來跑步，吃貨攤上的位置肯定有我的身影。這或許就是積極信息的力量，今日在跑步的過程中，我居然對這些食物沒有任何欲望，更沒有想要停下奔跑的腳步。

2023.12.09