今天看了本書，《舍得對自己下狠手，生活才會對你溫柔》看了很受鼓舞。看著Kris通過自律取得的一件件成就，就萌生了如果他可以通過自律取得成功，那我應該也可以。所以才有了今天標題說的：敢不敢用三年塑造一個全新的自己。

這也算是自己對未來三年的一個目標吧，不能說對現階段的自己討厭，只是覺得目前的生活，工作，都不是自己想要的，想改變想變得更優秀的心很迫切。自律也許真的是唯一能讓自己變優秀的一條路，雖然一定很艱辛，不過雕塑自己的過程肯定也有一種無法言語的快樂。

其實自己深知自律所帶來的好處，今年5月份的時候，看了篇文章，連自己的體重都管不好，如何掌控自己的人生。其實我對自己體重一直不滿意，所以決定開始晨起跑步減肥，雖然下了決心，可是真正開始還是糾結了好久才賣出第一步，然后堅持到了現在。其實做一個決定最困難的不是樹目標，也不是堅持，而是勇敢邁出第一步，當你踏出第一步好像一切東西就迎刃而解了。沒開始跑步的時候，擔心自己跑兩天就放棄，擔心自己早上起不來，擔心別人說自己假自律，擔心很多很多事，可是真正做起來才知道只有開始一切才有可能。到現在晨跑也半年了，自己是大大的受益者，體重減了10斤左右，現在一直保持在100斤左右，體質也變好了，所以對自己能夠堅持做這件事覺得非常自豪。

接下來的三年的時間，第一個目標我想從寫周記開始，其實自己算是一個挺內向的人，不怎么愛說話，也從來不對外人輸出心里話，算是一個固守自封的人。我不知道該從哪里開始改變，那就只能像Kris一樣從堅持記周記開始吧，通過不斷輸出想法應該也是一段很好的改變。其實到現在我的思想還感覺很混亂，好像自己航行在大海上可是沒有目標不懂該駛向何方？

這周開始我應該先定個小目標才行，既然這么閑的沒事那就從看書開始吧，一周兩本書應該能完成吧。叨了這么多真不知道自己說了什么，就說這么多吧，下周見！

2019年11月23日早