? 之所以對心理學(xué)產(chǎn)生興趣，主要是因?yàn)閷τ谖粗淖约汉闷嬉约皩W(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助自己認(rèn)識自己，改善自己，另外也是對人性的探索。從幼兒園到成年，到底有哪些因素不知不覺地影響我們呢？周圍的環(huán)境是如何塑造你的呢？關(guān)于心理黑洞你了解多少？你的心念又是如何形成的？這本書算是心靈成長的基礎(chǔ)知識，和我一起探索心密碼吧！

? ? ? ? ? 關(guān)于心靈成長的六個(gè)定律

? ? ? ? ? ? ? 定律一：成為自己

? ? 我們生命的根本動力就是成為自己。那什么是成為自己？當(dāng)一個(gè)人完全按照自己的意愿生活或者選擇時(shí)，那么這就是成為自己，做自己。

? 羅杰斯認(rèn)為：所謂自己就是一個(gè)人過去所以生命體驗(yàn)的總和。即你包含了關(guān)于你的所有經(jīng)歷及感受。但是，如今有多少人是在做自己？在家里，從小爸媽就開始干預(yù)我們的意志，小到選擇一件衣服，大到選擇工作或者婚姻；在學(xué)校里，老師給我們灌輸了很多教條，把我們活生生地塑造成了他們眼中的“文明人”，于是我們壓抑憤怒，學(xué)會理智，成了“打不還手，罵不還口”的標(biāo)準(zhǔn)的好學(xué)生；在社會上，老板、同事又告訴了你很多“潛規(guī)則”，如何與上司相處，如何爭取“升職加薪”；慢慢的，我們離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)，我們在乎別人的評價(jià)，我們按照別人的意愿生活，我們戴上了“假面具”，學(xué)會了“裝腔做勢”，這些教條讓我們失去了推動人類進(jìn)步的一大動力“攻擊性”，這到底是教育的失敗。

? ? ? 定律二：我們天然就有一個(gè)精神胚胎

? 意大利教育學(xué)家蒙臺梭利認(rèn)為：孩子絕不是一張白紙，相反，一開始就有一個(gè)精神胚胎，這個(gè)精神胚胎中藏有心靈成長的密碼。并且，只有孩子自己通過自己的行動，感受和思考才能解開這個(gè)密碼。

? ? ?國內(nèi)知名的幼兒教育專家孫瑞雪說：一個(gè)精神胚胎得到良好發(fā)育的孩子，會有極好的感受能力，他充分信任自己感覺，對任何事情都要尋求自己的判斷和理解。最終，他將成為一個(gè)極具獨(dú)立判斷能力和豐富創(chuàng)造力的人。

? ? 然而，家長是如何壓抑孩子的精神胚胎呢？在家長眼里，孩子往往是一張白紙，父母就是畫筆的人，他們認(rèn)為孩子都是無知的，只有大人才擁有辨別和智慧。在孩子很小時(shí)，父母就開始“入侵”，他們帶著孩子參加各種學(xué)習(xí)班和興趣班，以愛的名義強(qiáng)加給孩子很多他們不需要的東西，還心里默默地為自己的付出感到偉大。其實(shí)長大后，我才明白那根本不是愛，只不過是父母把他們的愿望寄托在孩子身上，讓孩子幫忙實(shí)現(xiàn)。

? 所以我建議每一位家長，若你真愛他，不妨聽聽他的心。在他玩耍的時(shí)候陪著他，在他受傷時(shí)給予他關(guān)愛，給他最大的自由，這就是對他最好的愛。

? ? ? ? ? ? ? ?定律三：關(guān)系勝于一切

? ? 所謂關(guān)系，就是人與人之間的互動。

? ?我們與周圍人之間建立的關(guān)系其實(shí)就是我們內(nèi)在關(guān)系的模式的延伸，即“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”之間的關(guān)系，這個(gè)關(guān)系在孩子6歲前已建立，它也決定了我們與其他人、與社會、與世界乃至與自己的相處模式。

? ? 因此，父母與孩子的相處模式尤為重要，那父母與孩子之間形成良好的關(guān)系需要哪些因素呢？

? ?1.要有愛。羅杰斯認(rèn)為：愛就是深深的理解和接受。因此父母要對孩子保有充分的耐心，理解他的情緒和需要，并接受他的一切。

? ? 2.要有自由。當(dāng)孩子在自由探索時(shí)，要充分給予他自由，否則孩子會感受到吞噬的危險(xiǎn)，渴望逃離父母。

?3.關(guān)系要平衡。關(guān)系中，“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”的平衡很重要，即父母自愛，同時(shí)也愛孩子。

? ? ?4.關(guān)系要穩(wěn)定。孩子忍受不了分分合合。在孩子幼小時(shí)，父母與他們不斷分分合合，孩子也無法與別人建立穩(wěn)定關(guān)系，甚至出現(xiàn)信任危機(jī)。

定律四：多一只心靈之眼，看破關(guān)系的迷霧

? ? 何為關(guān)系？關(guān)系就是人與人之間的互動。一個(gè)人如何對待自己，如何對待別人，其實(shí)是由他的內(nèi)在關(guān)系模式?jīng)Q定，因此，關(guān)系并不是兩人之間的事情，而是兩個(gè)關(guān)系模式的互動。

? ?舉個(gè)例子：一個(gè)人對自己嚴(yán)格要求，若沒有讓自己滿意，他會懲罰自己，同時(shí)他也會對他人要求嚴(yán)格，那么這其實(shí)就是把“內(nèi)在挑剔的父母”投射給別人了。

? ?投射與認(rèn)同，是人際關(guān)系中最重要的心理互動機(jī)制。因此，生活中，我們經(jīng)常將自己“內(nèi)在的父母”或者“內(nèi)在的小孩”投射給別人。

? ? 理解了這個(gè)規(guī)律以后，我們在人際關(guān)系中，要多一只心靈之眼，從關(guān)系當(dāng)中跳出來，從中理解對方，讓自己更加有清晰的認(rèn)識，從而更好的保護(hù)自己。

? ? 定律五：幸與不幸，是你主動實(shí)現(xiàn)的

? ? 這節(jié)講到了人生中最重要的預(yù)言——自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，即我們的心念。

? ? 我們通常在生活中會發(fā)現(xiàn)這樣一類人，有些人骨子里認(rèn)為自己無論到哪里都是受歡迎的，他們的確易被人接受；還有一些人，認(rèn)為自己有能力賺很多錢過上他想要的生活，他身上的能量及潛意識真的幫他吸引到錢。

? ? ?這其實(shí)就是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。如果你預(yù)言了幸福和快樂，你就會把事情向幸福和快樂的方向推動；反之，走向不幸。

? ? 所以朋友們，我有一個(gè)勸告：所有的不幸并非他人所為，不要抱怨，那里定有你的心念主動參與的結(jié)果，多從自己身上找真相。

? ? ? ? ? ? 定律六：答案就在你自己心中

? ?在現(xiàn)實(shí)中，我們經(jīng)常看到有些人在遭遇個(gè)人命運(yùn)的輪回或者家族命運(yùn)的輪回，很多人面對命運(yùn)的輪回開始悲觀，其實(shí)這些輪回都與我們的內(nèi)在關(guān)系模式有關(guān)。

? ?因此，我們真的想改變命運(yùn)，就要把焦點(diǎn)放在自己身上，改變內(nèi)在的關(guān)系模式。

? ? 關(guān)于我們的心理行為模式，可以概括為一個(gè)簡單的公式：

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B（信念）

? ? ? ? A(事件)————————C（結(jié)果）

? ? 看起來，事件A直接導(dǎo)致了結(jié)果C，但其實(shí)這中間由我們的信念做了大量的加工工作。

? ? ? 如果我們想讓自己的人生具有真正的價(jià)值，我們必須對B進(jìn)行深度了解，即“自我覺察”，也就是將潛意識的內(nèi)容意識化，一旦它被自我覺察的光照亮，那些以前控制你的非理性的東西就消失了。

?了解自己的最好的方式就是停下來，聆聽，而且什么都不做。

? ?以上六個(gè)定律，最根本的是其實(shí)就是將焦點(diǎn)放在自己身上，而不執(zhí)著于他人。希望能幫到你，愿你成為自己，做自己！

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