昨天發完關于三七的文章后，有不少詢問關于三七的服用方法及注意事項，今天把我所了解的關于三七的服用方法再詳細整理一下，希望對需要的朋友有所幫助。
摔打跌傷時如何服用三七
三七活血化瘀而消腫定痛，是治瘀血諸證之佳品，為傷科第一要藥。凡跌打損傷，或筋骨折傷，瘀血腫痛等，三七皆為首選藥物?？蓡挝斗萌叻?，黃酒或白開水送服；若皮破者，亦可用三七粉外敷。
三七適用于傷科的古籍摘要
清陳世鐸《本草新編》：“三七根，止血之神藥也，無論上中下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入補血補氣藥之中則更神。蓋止藥得補而無沸騰之患，補藥得止而有安靜之休也?！?/p>
清黃宮繡《本草求真》：“三七，世人僅知功能止血住痛，殊不知痛因血瘀則痛作，血因敷散則血止。三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀。故凡金刃刀剪所傷，及跌撲杖瘡血出不止，嚼爛涂之，或為末摻，其血即止。且以吐血、衄血、下血、血痢、崩漏、經水不止、產后惡露不下，俱宜自嚼，或為末，米飲送下即愈?！?/p>
民國張錫純《醫學衷中參西錄》：“三七，善化瘀血，又善止血妄行，為吐衄要藥。病愈后不致瘀血留于經絡，證變虛勞（凡用藥強止其血者，恒至血瘀經絡成血痹虛勞）?！庥蒙浦谓鸠彛云淠┓髠?，立能血止疼愈。若跌打損傷，內連臟腑經絡作疼痛者，外敷內服奏效尤捷。瘡瘍初起腫疼者，敷之可消。三七之性，既善化血，又善止血，人多疑之，然有確實可證之處。如破傷流血者，用三七末擦之，則其血立止，是能止血也；其破處已流出之血，著三七皆化為黃水，是能化血?！?/p>
三七是活血第一圣藥，廣泛用于骨科類疾病。在摔打跌傷后，適用三七進行活血化瘀、消腫止痛最為合適不過。因為三七是化瘀和止血同時進行，痊愈后不至于把瘀血留于經絡。一般情況下，如果強行止血，會把這個瘀血留在經絡里，會給患者留下病根。（見上段張錫純《《醫學衷中參西錄》）
三七雞骨湯
這個方法是羅大倫老師介紹給廣大骨折患者的一個食療方。如果是根塊三七每天十克，如果是三七粉，三克即可，與雞腿骨10根（敲裂開）一起燉湯。雞腿骨要不帶肉的，可以放入一點鹽和佐料。骨折患者每天喝這個湯，受傷骨骼愈合的速度會非?？臁Ｎ以o一個摔傷小腿的患者用過，效果非常好，只是她反饋這湯比較苦。其實三七的苦味還行，不是讓人很難接受。
預防心腦血管疾病的服用方法
三七入心經，可有效治療及預防心臟疾病。羅大倫老師在北京《養生堂》節目講完三七之后，有位患者心口疼痛三十多年，四處求醫，沒有效果。她在看完羅大倫老師的節目后買來三七粉服用，幾周以后，這個心口疼痛居然好了，三十年的老毛病竟然被三七粉給調理好了。
羅大倫老師針對心臟經脈瘀阻，氣陰兩虛的患者公布了一個小方子——通脈養心散。
這個方子就是三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉100克、西洋參粉100克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。
這個方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對腦血管的保養也很有好處。別看方子小，功效卻不小。三七止血、化瘀、消腫、止痛，西洋參性甘涼，補氣而不上火。給家里老人當作平常保養方子用，效果很不錯。我大姨（婆婆的姐姐）嘴唇偏紫發暗，在用了這個小方子后，嘴唇顏色緩過來了。三者藥粉混合均勻后每天服用一次，一次1.5克即可，早上飯后半小時服用較好。
這個方子還有祛斑的功效，我弟弟由于氣郁所致，臉上短時間內長出不少斑，在長出來不久后立即服用這個方子，結果長出來的斑很快就消下去了。
預防三高的服用方法
現在三高即血壓高、血脂高、血糖高不只是老年人的“專利”了，很多三四十歲的中年人也飽受“三高”的困擾。中醫樊正倫介紹一個服用三七粉預防三高的方法，就是早晚各服用5克三七粉，像沖茶似的，沖了就喝下去。我認為不用這么大的的量，最好的方法是少量，然后持續地一點點用，或一點點往上加量，正常量一天最多不要不超過5克。一天一般3克就差不多，早晚各服用1.5克。在這里給大家介紹下比較方便的服用方法，把藥粉放入口中，直接喝溫水吞下去，比較快入肚，苦的時間也短。
服用三七期間沒有什么特別的禁忌，服用期間與平時飲食保持一致即可。但如果本身已是三高患者，想依靠這個改善癥狀，還是需要注意下平時的飲食。如果平時過食肥甘厚味，飲食不規律，最好養成清淡規律的飲食習慣。
??{??"
