自在養育群的一則關于孩子早上不愿起床的答疑，覺得蠻有價值，語音整理成文字，與大家分享。—題記

人在睡著的時候呢，感官都是沉睡的，所以蘇醒的過程也是一個感官復蘇的過程，人是有12感官的。

如果早上孩子要起床的時候，你只是說：快點起床，該起床了！

孩子只是聽覺的感官受到了刺激，這種命令式的做法，孩子起床是沒有動力的。

以我喚醒小樹為例：我首先會用手去觸碰她的身體，去溫柔撫摸她的全身，這就是一個觸覺喚醒的過程。你撫觸到哪里，知覺就會去到哪里。

然后我在撫摸她身體的時候，就像今天早上，我摸到她屁股的時候，我就會輕輕的捏捏她的屁股，然后告訴她“屁股”，再往下摸大腿，然后就捏捏她的大腿，然后小腿，然后小腳，所以我一邊說一邊撫觸，那么這個聽覺的感官也在也在被溫柔喚醒。

小樹有一只從小陪伴她的小熊，我就會問她：咦，昨晚小熊睡在哪里呀？

她的眼睛就睜得很大了，她的注意力就一下子就連接到小熊那里了，所以孩子的清醒程度又增加了。

我家臥室里的窗簾是電動窗簾，用小愛音箱控制的，所以我會說：小愛同學，把窗簾打開！那個窗簾它就自動打開了，屋子里面光線不一樣了，光線的改變就令到孩子視覺的感官也復蘇了。

剛才有個媽媽說孩子在起床之前，她把孩子的衣服，用吹風機吹暖了，孩子就愿意起床穿衣服。那這個改變的就是溫度覺。這個對于孩子來講，也是一個打開感官的過程，這位媽媽是做得很好的。

還有小樹蠻喜歡吃益生菌，益生菌就放在床頭那兒。我就會在床頭摸一袋益生菌，跟小樹講，要不要吃啊？

這招也很靈的，因為她味覺的感官會被喚醒，那個益生菌是干吃的，把那個封口撕開，孩子自己就會往嘴巴里倒，你看這就是味覺，你去幫助她喚醒的過程。

就是這樣子，去幫助孩子做多感官的復蘇，整個的過程中自己的狀態很重要，就是我們要給到孩子一個空間，讓她以她的節奏起來，要去尊重她的態度，在這個過程中沒有命令、沒有強迫、沒有要求，那起床就變成一個很美好的過程。

起床是一天活動的開始，如果這個開始很不開心，孩子感覺到很不舒服，這個就好像是一篇文章的開頭就寫的很爛了，是會影響孩子一天的狀態的。所以我們一定要去創造，讓孩子在每一天都有一個美好的開啟。我們需要耐心與愛心，讓孩子享受被喚醒的過程。

起床它就是一個喚醒的過程。一個更加廣度的喚醒，就是我生而為人，我內在的天賦、才華在這一生，能不能夠被喚醒，我內在的一些非常高貴的品質，比如說奉獻、利他、服務眾生等這些品性，我能不能夠被喚醒？這個就造就了人和人之間的差異。

所以不要小看起床這一個動作，我們怎么樣的對待孩子，他內在被喚醒的這一個過程，在孩子長大之后，他也會運到其他層面，他的一些生命的喚醒上，所以如何喚醒孩子起床，帶給孩子心靈的影響是非常深遠的，所以真的不要小看我們做父母的養育細節。

我們真的不是說把孩子吃飽穿暖了，把他養大了，給他讀個好大學就是好父母，我們是要讓自己站到一個更高的位置來看待自己為人父母的這個非常神圣的身份。我們養育孩子的過程中，其實就是在塑造孩子的心靈。

為什么我們要培養一個很平凡的孩子？為什么我們不可以培養一個改變世界的孩子？改變世界的那些人類，他們也都有父母的，那我們為什么不做這樣的父母？所以，用心一點，真的用心一點，拔高自己的意識維度。