#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～16號～Liuyuan
20170802（16/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福實修30天目標】
1、堅持打卡
2、堅持練習
3、10點前陪伴孩子上床講故事睡覺
【幸福金句】#幸福實修#D16
“我是為你好”, 問題是我不覺得好。
某種程度上這是一種以愛為名義的道德綁架。
憑一句我是為你好，就想讓對方放下原則去接受自己的安排、行為和價值觀。
事實上，控制是自己內心恐懼的表現，內心安全感匱乏的人控制欲望更強烈，謹小慎微、追求完美、心里總不踏實的人更希望控制別人。
【覺察日記】看到這樣一段話“對對方的感受氣憤不滿，不管怎樣，用各種方式，非要對方說自己好，滿足自己的內在需求，那方向還是指向外面，目光焦點卻是在自己的感受和情緒上，看不到他人，這是孩子狀態。對對方的感受能夠聽到看到，尊重并理解，同時看看如何在尊重自己感受的同時，做一些讓雙方都感覺好一點的行為，推動愛和力量的流動，讓彼此慢慢真實相對、互相滋養，這個是成人狀態。”
昨天起床睜眼已經9點多，媽媽走進來我微笑著喊了媽媽，媽媽看也沒看我直接對著我寶笑著說了句話。我有些失落，心還想著要吻媽媽，可最后也沒有做出來。早上我連忙去干還沒有干的家務，待我老公走后，媽媽開始抱怨，我只聽不說話，媽媽氣的有點想罵人的感覺，我說“想罵就罵出來吧”結果媽媽的抱怨原因和我昨天想得一模一樣，我也太了解我媽了。雖然當時我有委屈，但還是一句沒有說，默默聽著，干著自己手里頭的活。當時的想法只是想讓媽媽發泄出來，我害怕自己說不對了再引起媽媽二輪生氣就不太好了。
剛剛看了那段文字，也在反思自己，如何更好的處理我和媽媽現在的關系呢？自從上了大學后，我就離開家一直到現在，以前一直認同和服從媽媽的觀念，現在尤其結婚生孩子后，我開始打破以往一些想法和做法，可感覺和媽媽越來越遠，她完全不懂我。我想和她交流，她卻關閉心門。也許我的方式方法還是有待提高。做到讓雙方感覺都好一些，好難啊。
