“先動起來，再來合理優化它”，這個是2016年最最有感觸的一句話了。

一些習慣，在剛開始的時候，可以說起因都不太純，甚至說自己都沒想通，趁熱度依在，就動起來了。在行動過程中，不斷地發現問題、經歷沖突、碰撞，甚至也打了退堂鼓，但又有什么關系呢，能想通繼續做下去的事，那一定值得你去持續堅持的，拾不起來的，要不就是時候未到。在實踐中一步步的優化流程，最終享受到了那種“停不下來”的快感。

就拿兩件對自己影響特別大的兩個習慣吧，早起和跑步。

每天六點早起，其實也不難：

早起最最初的動機，說來也害羞。去年八月底因公司的一場活動，想邀請朋友圈里的一個董事長級別人物參加，發了兩次消息都沒有得到回復，研究他的朋友圈，都是每天六七點發早安卡，堅持三年多了。也許他只有早晨會打開微信吧我猜，于是六點起來，動態一發就留言、點贊，兩次的結果還是一樣，我想我應該構成了騷擾行為，立馬停止了那個愚蠢的方式…通過這件事，意識到這么厲害的人還這么早起，牛人都是晨型人，于是就開始早起了。

剛開始早起也不知道干嘛，就這么踐行著，然后在行動中就不斷完善、充實自己的時間安排，中途也有想不通停了一周，就給自己早起這件事梳理了幾條意義(詳情回復“1”)，后來行動中，意義遠不止那些了，停不下來了。

而早起這件事，對于我的2016年來說，真的是最最重要的一個習慣，也好像我的2016年因此才真正的有過過。

跑步，閑不閑都要一直跑下去：

對于跑步，前年也堅持過一段時間，每天早晨起來跑，堅持3個月多，因為一句話“跑步會腿粗”，再沒跑了，一直到去年10月份，那是真正的愛上跑步。

開始時是因為那天下班的稍早一些，晚上7點多，覺得自己該動一動了，就從夜跑5公里開始，每周若是下班早，就開跑。幾次以后，就很享受那個感覺。生怕哪天不能好好保持這個習慣，便認真為跑步這件事梳理了幾條于我的重要意義(詳情回復“2”)，后來沒多久，和一位一直沒見成的好朋友，因同樣愛好而順利會面，隨她在這路上一起走遠。因為跑步，還得到朋友圈一位長跑10年有余的大牛帶路、指引，帶入跑者的圈，也是幸運。

不僅是早起、跑步，還有關于自己做早餐(50天+)、隨手記賬(220天+)、每天一蘋果(早已記不得)、寫作(70篇+)、閱讀“得到”上李笑來老師的專欄并思考留言（130篇+），都是先讓自己動起來。剛開始真的動機有的真不純的，或看到別人曬照自己也想裝B（比如做早餐哈哈），但做著做著，就自己找到了平衡的方式，找到解決問題的鑰匙，使之合理化，使之成為“停不下來”的、溶于生活“不做都難受”的習慣。

總結自己之所以能持續去做這些事情的方法，那便是賦予它幾重重要而偉大的意義，而且只能是自己深度思考后所做的意義。

這個方法，是李笑來老師教我的，感謝2016年有這位老師帶路…