星期六值班
2019年2月16日 (星期六)，按本單位工作安排，我到本單位另一部門去值一天的班，他們和我們上班的時間不一致，他們是早九晚五，中午一個小時吃飯，我們則是早上8:30上班，下午2:30上班，工作時間都是每天7個小時。
今天的值班對我來說也算是休息，因為值班也確實沒有什么事。雖然是值班，我還是提前10分鐘到崗，今天值班人員我是第一個到崗，是多年養成的責任心吧。整個上午基本上是和熟悉的人聊聊天、聊聊工作、處理了一點小問題，也見到了不少熟悉的同事，感到很溫馨。
中午在值班單位吃的飯，湯很好喝。值班附近有一公益書店，去看了納蘭詞中的一篇文章《夢江南·昏鴉盡》，已寫入本日詩詞選中。
下午，我和同事討論了一些業務問題和體育鍛煉的問題，還是很有收獲的。下午工作中出現的不能即辦的工作己向有關人員說明，并指引了路徑。今天出現了一件令我吃驚的問題，有好幾個人對本應該自己知道的事(工作方面)卻茫然無知，這是需要我引以為戒的。
這次值班，雖說犧牲了星期六休息日，但遠沒有以前我的加班辛苦。工作，有自己喜歡的，有不喜歡的。在寒冷的天氣下保重身體，多做自己喜歡的事情當然是最好的，如果避免不了要做不喜歡的工作時，就只能是邊調整心態邊工作了。我喜歡這樣一句話:每一種折磨或挫折，都隱藏著讓人成功的種子。這也是我學習焦點心理學的收獲一一關注正向！
對照自我檢討之第229天
對昨天工作、生活、學習和對照以前的計劃比對稍微滿意。
好的方面:
1、簡書寫了。
2、生活中的一些事按計劃做了。
3、冥想。
4、讀書打卡。
5、打太極拳。
不足之處:
1、對自己思想上的要求還要加強。
2、時間安排還有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、性格方面需要進一步逐步完善。
今后方向:
1、所有時間安排都要嚴格按計劃執行，沒有按計劃的及時補正，計劃要具體。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9點思考當天的事是否做完了，可否補充。計劃第二天的事。
4、注意人身出行安全和健康、飲食。
5、完善性格，錘煉語言。
6、每天冥想。
7、有好的想法，立即去做。
8、注意多休息。
9、細分目標，注重一小步。
10、做事之前準備工作做好。
詩詞選·《夢江南·昏鴉盡》·清代·納蘭性德
昏鴉盡，小立恨因誰？急雪乍翻香閣絮，輕風吹到膽瓶梅，心字已成灰。
作品注釋
1、昏鴉：黃昏時分，昏暗不明的烏鴉群。
2、急雪二句：意思為柳絮好像飄飛的急雪，散落到香閣里，微微的晚風又輕輕地吹拂著膽瓶中的梅花。香閣，青年女子所居之內室。膽瓶，長頸大腹，形同懸膽之花瓶。
3、心字：即心字香。明楊慎《詞品.心字香》：“范石湖《驂鸞錄》云：‘番禺人作心字香，用素馨茉莉半開者著凈器中，以沉香薄劈層層相間，密封之，日一易，不待花蔫，花過香成。’所謂心字香者，以香末索篆成心字也。”宋蔣捷《一剪梅.舟過吳江》：“何日歸家洗客袍，銀字笙調，心字香燒。”
作品譯文
黃昏的鴉群飛遠了， 為什么還站在那里呆望？ 象急雪一樣的柳絮飄落到香閣里，晚風輕輕地吹拂著花瓶里的梅花，心字香已經燒成了灰燼.。
作品賞析
1、寫作背景：
這首詞應該是寫在納蘭的表妹雪梅被選到宮里之后。他與表妹雪梅一塊長大，從小青梅竹馬，兩小無猜，雖然沒有挑明愛情關系，但納蘭深深地愛著雪梅這是事實。他與表妹曾經一塊去讀私塾，一塊兒玩耍，一塊兒對詩作賦。如今，表妹走了，走進了皇宮，當了妃子。一場早期的戀愛就這樣成了泡影，叫誰能不痛苦呢？表妹走后，納蘭曾經裝扮成僧人進宮去見過表妹一面，但那是多么危險的舉動。一經被康熙皇帝發現，那是要殺頭的！匆匆一面，而且還隔著宮廷里的幃幔。回來后好長時間放不下，他思念表妹的心情誰又能了解呢？所以，他經常一個人在黃昏時小立，望著宮廷的方向凝神。可是，初戀是徹底沒有希望了，這輩子也別再想了，心事變成了灰一樣。
2、藝術特色：
納蘭的詞藝術成就非常高。特別是小令，寫得輕靈凄婉，深沉感人。《夢江南》有單調、雙調和另調，這一首是用的單調《夢江南》。全詞總共才27字，詞的容量極其有限。但是，納蘭在這27個字中，塑造了一個失戀者的形象。他悲憤，他痛苦，他怨恨，他心如刀割，他心灰意冷。但是，他又不能表現出來，他把內心的痛苦壓抑住，強陪著笑臉應付家人與外界。其次，是這首小詞營造了一個意境，由幾個意象組成：黃昏、烏鴉、柳絮、春閣、瓶梅、心香。把相思的凄苦與灰色的景物融合一起，既有實景的描畫，又有心如死灰的暗喻。這是一個何等傷感的畫面。清代人把納蘭愛情詞概括為“哀感頑艷”，這首就體現了這一特點。
作者簡介
納蘭性德（1655－1685），滿洲人，字容若，號楞伽山人，清代最著名詞人之一。其詩詞“納蘭詞”在清代以至整個中國詞壇上都享有很高的聲譽，在中國文學史上也占有光采奪目的一席。他生活于滿漢融合時期，其貴族家庭興衰具有關聯于王朝國事的典型性。雖侍從帝王，卻向往經歷平淡。特殊的生活環境背景，加之個人的超逸才華，使其詩詞創作呈現出獨特的個性和鮮明的藝術風格。流傳至今的《木蘭花令·擬古決絕詞》——“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇？等閑變卻故人心，卻道故人心易變。”富于意境，是其眾多代表作之一。 279篇詩文
箴言
人生總是從寂寞開始。
心情語錄
放棄是成功的另一種選擇。
隨筆
多數人的失敗不是因為他們的無能，而是他的心志不專。
