脂肪不會跟著汗水一起排出
是的，人類的汗腺會排泄水份、鹽份、代謝廢物，就是沒有排泄「脂肪」的神奇本事。
如果流汗就能消脂，那大家都去烤箱蒸氣室就好啦，沒必要待在開冷氣的健身房中。所以囉，大量流汗不代表大量消脂，不需要非得把自己搞到滿身是汗黏答答。
物理治療師告訴大家，消脂的原理是利用「脂肪供給能量」，讓脂肪細(xì)胞變小，並不是讓他流出來喔！
流汗不等于有運(yùn)動哦!
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