配圖是07年的，轉(zhuǎn)眼過去快十年了。想來真的是很長的一段歲月，不知不覺就走到這里了。

從中學(xué)時代的埋頭念書到大學(xué)里相對隨性的生活學(xué)習(xí)一直都是按部就班。曾經(jīng)模模糊糊的夢想絕大多數(shù)都沒有發(fā)生。中學(xué)時候以為認(rèn)真讀書就一切安好，大學(xué)時候以為工作還有很遠(yuǎn)要盡情享受青春，活動不加選擇就湊熱鬧還生硬地談了一次戀愛。很少去直面生活到底要去向哪里。在遙遠(yuǎn)的中學(xué)時代每個人似乎都有無限可能，現(xiàn)在似乎不是這樣。

如果問自己為什么現(xiàn)在是這樣子，滿意現(xiàn)在的狀態(tài)么。

理論上來說答案應(yīng)該是個人基礎(chǔ)加上過去所做的每一個選擇，包括你某一天是選擇賴床還是晨讀等等一切，慢慢造就了現(xiàn)在的你。一般來說還有一些很關(guān)鍵的選擇節(jié)點(diǎn)，比如大學(xué)的選擇，專業(yè)的選擇，有沒有和誰在一起等等。這些選擇的意義都會經(jīng)過時間的催化，不同程度地表現(xiàn)出來，深深刻在每個人身體里。

數(shù)學(xué)中的中心極限定理表明，無數(shù)的選擇中如果有大量相對隨機(jī)的選擇，則也會導(dǎo)致逼近相對類似正態(tài)的輸出。額，說到這里不禁有點(diǎn)發(fā)麻。換句話說如果在日常生活中很多事情的選擇都是相對隨意的，那么最后生活的輸出也應(yīng)是一個類似正態(tài)分布的結(jié)果。

沒有好運(yùn)地隨意生活到最好的那撥人的生活中，但是我相信能夠通過許多更好的主動選擇與改變，生活地更好一點(diǎn)。

大多數(shù)人都會在新年或者生日的時候許下愿望期待未來的日子里變得更優(yōu)秀。很多重復(fù)的愿望：變漂亮、多賺錢、變瘦、成績更好、讀更多書、去更多地方、找到男女朋友等等。一般來說我們基于現(xiàn)狀都是會期待改變的。

我們?yōu)槭裁匆淖兡亍?/p>

在認(rèn)真檢查改變自己的todolist之后，經(jīng)過一定程度的自我剖析，我發(fā)覺改變的源動力來自于真正在意渴求的某些東西或者害怕?lián)鷳n某些事情發(fā)生。比如為什么有的姑娘拼命控制體重，或許背后的核心動力是來自于男神的目光，為什么有人會拼命工作，或許背后的核心動力害怕自己稱為碌碌無為的人。一些人和事或者心里上的強(qiáng)烈需求構(gòu)成了自我改變的強(qiáng)大源動力。

如果反復(fù)確認(rèn)某一件事情真的很重要很渴望，那么就是時候踐行了。

這與《拖延心理學(xué)》第四部分中的描述是一致的。

這個時候我們意識到了：如果我們不做那些應(yīng)該做的事情，我們將會付出多么大的代價(jià)。哈葛羅認(rèn)為這是“改變最為重要的一步”，因?yàn)樵谶@個階段我們開始意識到我們必須做出改變。

有過不少的想法和改變。

還沒成功的有：談吉他、吹口琴、寫故事、手繪、修圖、上架app等等。

也有成功的案例：籃球、游泳、單人旅途、登臺表演、電臺節(jié)目等等。

檢查上面羅列的事情里面，可以發(fā)覺成功與否的差別很簡單：有沒有真得花時間精力堅(jiān)持去做，就是這么的簡單。這其中遇到挫折也是不可避免的，這是最重要的一個階段。

在這個階段我們致力于去完成那些被意識到應(yīng)該去做的事情。這可能是改變過程中比較令人尷尬的一個階段，因?yàn)閷W(xué)習(xí)新的行為方式需要付出努力，也需要不斷實(shí)踐和重復(fù)，在這個過程中我們會碰到很多挫折。

在這一過程中的方法論就顯得尤其重要了，它會幫助我們堅(jiān)持地更好，改變地更快更完善。因?yàn)橛肋h(yuǎn)的真相是：你不可能一下子改變自己，時間這個催化劑是一定需要的。既要抓緊時間，又不能急。

只是簡單想想的事情終究會模糊在記憶里，只有真正認(rèn)真付出時間并堅(jiān)持的才會形成真的改變。

想改變，就去做，做到了才算踐行。做不到，沒用。