早晨6點(diǎn)多，寶寶醒了，躺在一旁開始咿咿呀呀的喊叫。
而我，因?yàn)閷?shí)在困得不行，閉著眼睛不想睜開，對(duì)著她嗯嗯的胡亂應(yīng)付著。
她卻并沒(méi)有因此而停下。
我無(wú)奈的瞄了一眼，沒(méi)蓋被子，摸了一下小腳丫，冰冰涼。
趕緊把她拽進(jìn)被子里，她的腳不小心貼到我的皮膚上，冰冷的感覺刺到我痛。
不一會(huì)兒，她又哭著喊：“奶奶，奶奶。”
直到爸爸把奶粉泡好送到她手里，她才安靜下來(lái)。
喝完了奶，迷迷糊糊的又睡了。
以前，寶寶都鬧著起床玩了，這次卻又睡了。對(duì)此我感到一點(diǎn)奇怪，但是卻更加暗暗慶幸：終于也能睡個(gè)回籠覺了。
接著我轉(zhuǎn)了個(gè)身，昏昏沉沉的又睡了。
八點(diǎn)半，被寶寶的哭聲吵醒。
我迷迷糊糊的抱起她，覺得像是抱了一個(gè)大火爐，接著腦子一下精神了：孩子這么燙？
寶爸慌慌張張的找來(lái)體溫計(jì)，一量，天啊！38.6度了。
急急忙忙給孩子貼上了退熱貼，吃了退燒藥。
寶寶毫無(wú)力氣的趴在我懷里，我看著寶寶耷拉著眼皮，沒(méi)精神的樣子，突然好自責(zé)：“如果晚上我睡覺輕一點(diǎn)，給她蓋好了被子，是不是就不會(huì)生病了？如果剛剛我就發(fā)現(xiàn)孩子在發(fā)燒，是不是就不會(huì)燒的這么嚴(yán)重了....”
一整天，我都沉浸在自己情緒的黑洞里。
看著寶寶發(fā)燒的小模樣，看著她耷拉著的眼皮，無(wú)神的眼睛，心疼與愧疚蔓延。我一方面想替她來(lái)承受病痛，一方面又覺得自己這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)膶?shí)在是不稱職。
寶爸看到我焦慮自責(zé)的樣子，安慰我道：小孩兒生病發(fā)燒正常，如果她從來(lái)不生病那才更讓我擔(dān)心吶！再說(shuō)，你又不是神，怎么可能事無(wú)巨細(xì)照顧到？
聽了他的話，突然如釋重負(fù)，是啊，我不是神，我只是一個(gè)普普通通的人。
可是生活中，當(dāng)了媽媽，身上就多了一把重重的枷鎖。
她們做事小心翼翼，從來(lái)不敢出錯(cuò)，更不敢犯錯(cuò)錯(cuò)。
01
有個(gè)媽媽跟我說(shuō)：她每天自己在家看孩子，有一次她突然肚子疼的不行，就把孩子放床上，自己跑去上廁所，可是剛進(jìn)廁所就聽見孩子從床上摔了下來(lái)。
嚇的她趕緊跑回來(lái)抱著孩子，她看著不停哇哇大哭的寶寶，自己也哭了。
可是，當(dāng)家人知道孩子摔地上的時(shí)候，所有人都來(lái)指責(zé)她：“你什么也不干，連個(gè)孩子都看不好嗎？”卻沒(méi)一個(gè)人給她送上一句安慰的話。
她因此更加的自責(zé)愧疚和委屈，從此以后，再也不敢離開孩子半步。
02
超級(jí)名模裴蓓曾提到過(guò)自己寶寶生病的那段經(jīng)歷：
寶寶剛生出來(lái)的時(shí)候，眼睛因?yàn)闇I腺?zèng)]有長(zhǎng)好會(huì)分泌很多眼屎，我當(dāng)時(shí)就特別焦慮，我都不知道要怎么去弄。
然后去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)等他長(zhǎng)大了慢慢的自然就會(huì)好了。但是作為媽媽來(lái)說(shuō)，心里面很擔(dān)心又會(huì)很焦慮。
03
前段時(shí)間，有位媽媽在我微頭條下留言，她說(shuō)：“孩子出生后，臉上有一塊很大的胎記。她一直為此自責(zé)，愧疚，天天覺得自己對(duì)不起孩子。”
幾乎所有的媽媽對(duì)孩子都曾經(jīng)有過(guò)這樣的情緒：自責(zé)，愧疚，焦慮。
正是因?yàn)槟笎郾灸艿膹?qiáng)大和道德上的綁架，讓媽媽們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。
試問(wèn)：如果一個(gè)媽媽總是活在自己焦慮愧疚的情緒里，又怎么能夠培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心充滿愛的孩子呢？
我們經(jīng)常看到一些文章，都在講怎樣做一個(gè)好媽媽，怎樣教育孩子，怎樣培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，卻少有文章告訴我們當(dāng)媽媽做不到或者沒(méi)做好的時(shí)候，怎樣放下自己的焦慮、自責(zé)與愧疚。
我反而覺得與其苛求自己成為一個(gè)完美的媽媽，倒不如放下焦慮，收起愧疚，做一個(gè)真實(shí)的足夠好的媽媽。
1、做一個(gè)足夠好的媽媽，不必事事苛求自己。
在對(duì)待孩子這件事上，媽媽們從來(lái)是絲毫不敢懈怠。
孕期的時(shí)候，每天給孩子放貝多芬、莫扎特的音樂(lè)，即使自己并不喜歡聽；
喂奶的時(shí)候，認(rèn)真計(jì)算著奶量，調(diào)試著水與奶粉的比例，小心翼翼，生怕出半點(diǎn)差錯(cuò)；
平常的時(shí)候，仔細(xì)的把所有的奶瓶、奶嘴、玩具都清洗，消毒，誠(chéng)惶誠(chéng)恐，只為給孩子提供一個(gè)無(wú)菌環(huán)境；
寶寶添加輔食的時(shí)候，每天變著花樣給寶寶做，費(fèi)盡心思。
可以說(shuō)養(yǎng)孩子這件事上，媽媽都使出了渾身解數(shù)。可是一旦孩子出什么問(wèn)題，還是會(huì)產(chǎn)生自責(zé)愧疚的情緒。
老話說(shuō)得好：凡事過(guò)猶不及。過(guò)度的愛會(huì)干預(yù)孩子的成長(zhǎng)，當(dāng)你把所有的事兒都替孩子干了，所有的問(wèn)題都替他解決了，那么他得到的只有不勞而獲。這對(duì)孩子反而有害無(wú)益。
英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特曾提出一個(gè)概念：“足夠好的媽媽”。
他說(shuō)媽媽們應(yīng)該允許自己有不完美的地方，給孩子體驗(yàn)到挫折和失望的機(jī)會(huì)，并在這之后及時(shí)給予安撫。這樣既能夠培養(yǎng)孩子對(duì)媽媽的信任和對(duì)世界的信任，也讓孩子內(nèi)心明白：雖然我受傷了，但是媽媽一直都在。
沒(méi)錯(cuò)，在育兒的路從來(lái)不是一成不變的。孩子是一個(gè)不斷成長(zhǎng)變化的人，他不會(huì)事事都在大人的掌控之中。
媽媽們不是神，對(duì)孩子不用事無(wú)巨細(xì)，更不用把自己逼成育兒專家，只要做一個(gè)足夠好的媽媽，給予孩子適當(dāng)?shù)膼劬蛪蛄恕?/b>
2、做一個(gè)無(wú)愧的媽媽，收起自責(zé)和焦慮。
前幾天帶孩子出去玩兒的時(shí)候看到樓下有幾個(gè)小朋友在玩滑梯。
其中有個(gè)三歲的小女孩因?yàn)槟_沒(méi)站穩(wěn)摔倒了，接著媽媽就沖過(guò)去抱著哇哇大哭的孩子：“對(duì)不起，是媽媽不對(duì)，媽媽沒(méi)有照顧好你。....”
在媽媽自責(zé)的道歉聲中，小女孩停止了哭聲，可是我卻陷入了沉思。
這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)擁有無(wú)窮無(wú)盡的智慧，也沒(méi)有誰(shuí)能夠在別人遇到問(wèn)題的時(shí)候總是為他找到解決問(wèn)題的辦法，父母也不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻的做孩子的保護(hù)傘。
如果孩子出現(xiàn)了問(wèn)題，媽媽總是責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩希@將會(huì)是個(gè)多么可怕的負(fù)擔(dān)呀！？
哈佛大學(xué)講師、兒童心理學(xué)家丹·肯德隆說(shuō)：
“如果孩子不曾體驗(yàn)痛苦的感覺，就無(wú)法發(fā)展‘心理上的免疫力’。這就像身體免疫系統(tǒng)發(fā)育的過(guò)程，你得讓孩子接觸病原體，不然身體不知如何應(yīng)對(duì)進(jìn)攻。孩子也需要接觸挫折、失敗和掙扎！”
所以父母應(yīng)該學(xué)會(huì)放手，學(xué)會(huì)讓孩子獨(dú)立成長(zhǎng)，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。
美國(guó)心理學(xué)家托馬斯·戈登曾在《父母效能訓(xùn)練》一書中提到：?jiǎn)栴}歸屬原則。誰(shuí)的內(nèi)在需求沒(méi)有得到滿足，那么誰(shuí)就擁有問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題就應(yīng)該由他來(lái)解決。
當(dāng)父母接納自己不需要為孩子的問(wèn)題負(fù)責(zé)任的時(shí)候，他就處在一個(gè)更加有利的位置，可以協(xié)助孩子找到自行解決問(wèn)題的辦法，自然也不必對(duì)孩子出事感到焦慮，自責(zé)和愧疚了。
3、做一個(gè)真實(shí)的媽媽，表達(dá)真實(shí)的自己。
前段時(shí)間發(fā)生在5歲侄女身上的一件事。
晚上十點(diǎn)多了，大家都睡了，她就是不睡，還要玩兒。
嫂子想讓她快點(diǎn)休息，好有一些屬于自己的時(shí)間，干一些自己的事兒。
可是她又不想逼迫孩子，想孩子尊重孩子的意見。雖然她表面上假裝不在意，可是內(nèi)心十分惱火。
我發(fā)現(xiàn)，之后的嫂子的陪伴質(zhì)量上明顯低了，嫂子開始表現(xiàn)出煩躁不安，對(duì)小侄女態(tài)度不好，語(yǔ)氣不佳，最后小侄女還是哭著睡著的。
如果一個(gè)媽媽總是表現(xiàn)出來(lái)與內(nèi)心不相符的接納，那對(duì)孩子產(chǎn)生的副作用也是非常大的。長(zhǎng)期這樣還會(huì)影響親子關(guān)系，導(dǎo)致孩子越來(lái)越不敢相信父母。
所以，媽媽不用事事苛求自己。與其在孩子面前偽裝，不如卸下面具做一個(gè)真實(shí)的媽媽。
高木直子有一本叫《30分媽媽》的漫畫。
漫畫里，她的媽媽是一個(gè)迷糊又不善料理家務(wù)的家庭主婦，一個(gè)不怎么打扮的胖乎乎的中年婦女。
或許這樣的媽媽在世人的眼里可能都是不合格的。可是高木直子卻說(shuō)：媽媽雖然沒(méi)給我們精致的飯團(tuán)、漂亮的裙子，但她給了我們姐妹倆相對(duì)自由的童年、平等的對(duì)待。最重要的是，媽媽給了我們滿滿的愛。
由此可見，孩子需要的是真實(shí)的充滿愛的媽媽，而不是一個(gè)言行不一、戴著面具的偽媽媽。
金無(wú)足赤，人無(wú)完人。
不完美的媽媽不是故意做錯(cuò)而是允許自己犯錯(cuò)；不是故意假裝勤快而是允許自己休息；不是逼迫自己壓抑情緒而是偶爾也能發(fā)泄。
媽媽不是完美的，只有接納了不完美的自己，才能無(wú)條件的接納孩子。
