25w+了，以前的衣服終于穿不下了，明顯有了孕態(tài)，不再像六個月前穿寬松的衣服還能偽裝一下“未孕少女”。

今天手賤量了一下圍度，95-95-95，這不是典型的煤氣罐體型（哭），體重控制的還好，122，其實三胎的身體情況肯定不如以前的，我的腿從三個月就開始腫了，我一直努力，下午不吃水果、穿微循環(huán)襪、按摩，才勉強保持正常；能量有余的時候進行孕動，每天喝膠原蛋白，吃保健品（澳佳寶的孕黃金、魚肝油、輔酶Q10、月見草油），可以說已經(jīng)360度保護自己了。所以，這次只長了肚子，是有原因的，我并沒有那種好運氣有那種只長肚子的好體質(zhì)。

孕高峰的體重打算控制在130左右，這樣生產(chǎn)后體重基本在115左右，然后好好坐兩個月月子，體重應該能恢復到之前差不多105左右。這樣體重就恢復了。很多人問我打算怎么做月子，其實月子基本跟上次一樣：吃兩個月臺灣月子餐、做產(chǎn)后瑜伽、做各種儀器、做面膜，空余的時候打算聽聽徐文兵解說的《黃帝內(nèi)經(jīng)》；孩子方面會比上次做更多的肌膚接觸、增加親子互動、母乳，其他便不用操心了。

第二個月，便開始好好恢復，在會所比較方便，可以密集恢復，我想除了妊娠紋疤痕減重，其他都需要，內(nèi)在體質(zhì)增加能量、胸部護理、松弛的腹部四肢、變寬的骨盆和變形的脊柱、子宮內(nèi)分泌、面部皮膚，無一不是重點，聽從姑娘們安排就是。目標是產(chǎn)后一百天恢復到95-74-88。

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