任由別人拉扯你的注意力，如同任由他人攪拌你的生活。

早上到公司，打開電腦，這時有個同事來問個事。結(jié)果被同事東拉西扯地占用了15分鐘。登錄郵箱，跳出三生三世十里桃花的內(nèi)幕，點(diǎn)開查看一下。關(guān)閉彈窗，看到最新的郵件，領(lǐng)導(dǎo)吩咐查個資料，趕緊查。電話響了接一個，微信閃了點(diǎn)進(jìn)去屏蔽一下群消息。到了午飯時間才發(fā)現(xiàn)，有個重要的匯報材料忘了準(zhǔn)備。

我想說的不是拖延癥，而是注意力失控。一堂課45分鐘，學(xué)生能保持注意力的最多只有前20分鐘，可見注意力遠(yuǎn)比時間稀缺得多。然而，想占有我們這有限的注意力的人和事太多了，如果自身不主動控制，很容易就把這寶貴的資源流失在雞毛蒜皮之間了。

要知道，你注意什么，就吸引什么。注意挺直腰背的人更挺拔，注意控制情緒的人更泰然，注意談吐的人更會表達(dá)。女生會吸引她注目的那個男孩，分?jǐn)?shù)會眷顧你注重的那門科目，閑雜人和事會拉扯那些易于被八卦吸引的人。

你是否有意識地控制自己的注意力了呢？