1、

昨天上班時，電腦上突然彈出一條騰訊新聞：“男子在深圳有兩套房有輛車，卻焦慮得夜晚睡不著”。

我納悶，在深圳這種房價高得上天的城市，有房有車的人，還會有焦慮，那沒房沒車的人，不得焦慮得連飯都吃不下去了。

于是，帶著好奇心，我點擊進去看個究竟。

這位男生三十多歲，有兩個孩子，在深圳有兩套房子，不過都在月供，月供價格是3萬元。畢業(yè)后，他在某家通訊公司工作，薪資足以支撐他的房貸支出，以及家庭的生活支出。所以妻子便辭職在家，相夫教子，全家的收入，均來源于他一個人。

前段時間，公司安排他出國，可他考慮到妻兒都在深圳，便沒有服從公司的安排。誰知后來，人力資源同事找他聊天，希望他主動離職，面對這樣的情況，不離也難，公司總有理由讓他離職的。

與其與公司鬧僵，不如好聚好散，于是，他便選擇離職。離職后，他重新去找工作，可找到的新工作，大部分工資稅前兩萬都不到，也就是說，這樣的工資，根本不足以支撐每個月還兩套房子的房貸問題，更別說支撐得了生活了。

面對這樣的處境，他焦慮到不行，想要賣掉其中一套房，可是，二手房市場交易卻十分低迷，讓他傷透了腦筋。

同在深圳，我深深地體會到了在這里生活的巨大壓力。高額的房價，讓人想要立足而心有余力不足，居無定所的焦慮；好不容易攢夠了首付，卻要擔(dān)心高額的房貸，房貸的壓力使自己倍感焦慮；結(jié)婚生子，養(yǎng)著自己的家庭，高額的生活開銷，各種支出的壓力，讓自己倍感焦慮......

有房有車，讓很多人倍感羨慕；家庭美滿，讓很多人倍感羨慕；薪資很高，讓很多人倍感羨慕；看別人的生活，表面上看似過得美好，其實，別人卻有很多不為人知的焦慮。

人生路上，誰都不容易，每個人有每個人的焦慮。

2、

很多雞湯文說：“焦慮是因為你的才華配不上你的夢想。”

其實，我并不覺得是才華配不上夢想才會焦慮，而是在不同的人生階段，處于不同的層次，我們每個人，均會有不一樣的焦慮。

看過一位作者Soleil分享她在北京參加社交活動時遇到的不同的人的情況，看他們的情況，都處于社會的中上層，物質(zhì)方面的條件已經(jīng)比別人優(yōu)越了,而且在工作及薪資上,也已經(jīng)比大多數(shù)人優(yōu)越了，可是，他們每個人卻都有屬于自己的焦慮。

我從她羅列的各種各樣的人中,挑選出她分享的三個人的大概情況。

上海已婚男，有車有房無貸，在建筑設(shè)計行業(yè)，年薪15-20萬左右。可是，他卻很焦慮，因為建筑行業(yè)近幾年在下滑，為了更好的生存，他不得不長時間加班，使得他腦力體力嚴重透支，想要轉(zhuǎn)行做自己喜歡的咨詢行業(yè)，可是，卻很難跳槽。而孩子的出生，使得他壓力更大。

上海單身男，有房有車，有體制內(nèi)的工作，家里在外地開工廠，業(yè)余跟朋友合開了潛水俱樂部，一兩個月帶團出國潛水一次,社交廣泛。周圍有錢人太多，讓他覺得自卑，融不入他們，繼而覺得壓力大，感到焦慮。

985學(xué)校金融專業(yè)畢業(yè)3年的女生，某銀行后臺數(shù)據(jù)分析職位，感覺壓力大，焦慮到每次出門都要花兩三小時穿衣、打扮，不管上課還是上班。

這些人，在社會中已經(jīng)奮斗了一段時間，也算是小有成就，可是，他們卻依舊焦慮著。

處于如今的年代，社會變化多端，使我們被各種各樣的壓力，焦慮籠罩著。即使是一群社會的精英匯聚在一起，大家都有房有車，收入也不錯，可是，每個人卻覺得自己無比的焦慮，加班，房價高，壓力大等等，讓自己喘不過氣。

3、

最近，我也陷入到了焦慮的狀態(tài)，工作做得不怎么滿意，回顧起自己這一段工作經(jīng)歷，感覺一片空白；面對接下來的人生路，不知道該做怎樣的選擇；面對自己的內(nèi)心，各種各樣的聲音在傳遞著，聽不清自己想要的是什么......這種錯亂，讓自己覺得無比的焦慮，頭腦一片混亂，讓自己思考不清。

很多人說我們青春無限，是最美好的年華，可我們究竟在焦慮什么呢？

或許，我們現(xiàn)在的焦慮，是成長本身帶來的焦慮，那種想要看清自己的道路，那種想要獲得成功，那種想要擁有自己渴望物質(zhì)的欲望，而這些，作為20多歲的我們，很多人都一無所有。

二十歲之前，我們生活在校園中，在老師及家長的呵護下成長著，外面的風(fēng)風(fēng)雨雨，由大人們幫我們擋著，我們只管一路前行就好了；

二十歲到三十歲，我們從校園踏入社會，自己開始學(xué)著獨立行走，就像在自行車上騎行，父母漸漸的在我們騎行的過程中，放開了那雙一直扶持著我們前進的雙手，可我們在前進的過程中，有時還是會跌倒。有時候，還是會痛得跑回來父母的懷抱，希望父母再扶持著，在跌跌撞撞，在父母的偶爾扶持下，我們踉踉蹌蹌的前行著；

可當(dāng)我們到了三十歲的時候，你會突然間發(fā)現(xiàn)，你的身邊，有呱呱墜地的小孩，父母也開始變得老了，以前你遇到了困難，會跑去找父母，可此時的父母，好像沒辦法再為你擋住風(fēng)風(fēng)雨雨，反而變成是你要幫他們擋住風(fēng)風(fēng)雨雨了，而身邊的小孩，也需要你撐起一把傘，為他們撐起一片天，讓他們茁壯成長。

人生的每一步，或許都有屬于自己需要承擔(dān)，需要探索的東西，而這些也構(gòu)成了我們不同階段不同的焦慮。

4、

焦慮其實并不是什么問題，每個人都有，但是，我們要學(xué)會去正視它，去緩解自身焦慮的情緒，不要讓自己背著焦慮在前行。

歸根到底，焦慮的原因無非兩點：

一、對未來不確定性的焦慮。

關(guān)于工作，關(guān)于感情，關(guān)于考試，關(guān)于生活中的一些小事情等等，我們沒辦法從此刻預(yù)知未來，可我們又總是站在此刻去思考未來的總總，繼而使我們焦慮不已。

對于這種焦慮，很多人都有，可最后回過頭去看自己當(dāng)初的焦慮，你會發(fā)現(xiàn)很多焦慮完全沒有必要，因為自己焦慮擔(dān)心的東西根本就不會發(fā)生。

不妨，在自己焦慮的時候，靜下心來，找上一支筆，在紙上寫下自己想要過怎樣的生活，期待的工作是怎樣的，期待的感情生活是如何的，以及一些使自己焦慮的事情，先回歸自己的內(nèi)心，看看自己的心里想的是什么，再從心出發(fā)，從此刻出發(fā)，去尋找自己想要的未來。

別對自己一無所知，站在此刻的現(xiàn)實中，去操心未來的種種。如果焦慮了，那么就先回歸到現(xiàn)在，從現(xiàn)實出發(fā)，去解決眼前的問題，別庸人自擾。

二、在與人對比中產(chǎn)生的焦慮。

身邊的某些人已經(jīng)結(jié)婚了，可是，自己還單身，面對著家人的催婚壓力，面對著身邊朋友的壓力，你生怕自己年齡不斷增長可卻還沒結(jié)婚，生怕自己像別人說的越老越貶值，所以焦慮不已，擔(dān)心自己的情感問題；

身邊的某些朋友買了房子買了車子，可是，自己卻仍然在外面漂泊，租著小小的小黑屋，每天朝九晚五甚至加班到深夜，看著別人榮華富貴一切那么順利，你焦慮不已，覺得自己比別人差；

身邊的某些人經(jīng)常到處旅游，在朋友圈里總是看到別人分享的風(fēng)景，看到別人不同的定位，可是，自己卻拿著很低的薪資，每個月省吃儉用，將錢存起來，你看著別人的生活，羨慕不已，卻焦慮自己的一無所有；

對比后的焦慮，是否你也會有？

很多人看著別人幸福，對比著自己的生活，總是帶著焦慮與苦惱，站在自己的生活中仰望別人的幸福。

其實，你想要過怎樣的生活，只有自己清楚，而沒有必要去看別人，去進行對比，去模仿別人。小時候，我們都討厭父母口中的“別人家的孩子”，長大后，我們就別再去觀望別人了，去看著“別人家的孩子”，而忘了自己的生活。

有些時候，我的腦海中一直浮現(xiàn)出這么一個問題：人生是什么？怎樣才算幸福。

等到最近，我才漸漸的清楚，每個人有每個人不一樣的人生，而我們只是各自在世界上行走，偶爾相遇，偶爾離去，最終，還是各自過自己想要的生活。說到底，別人過著怎樣的生活，又跟我們有什么關(guān)系呢？別總是看著別人的生活，從而使自己焦慮，這樣的焦慮，只是在自我懲罰，何必呢？

越長大，越覺得人這一生，其實生活得快樂是最重要的，所以，別再用焦慮去困擾自己。如果還不知道怎么消除焦慮，那么，就把每一天都當(dāng)成新的一天，把每一天過好就可以了，每一天都過好了，人生也就不會差到哪里去。

作者簡介

公羽依娜，廣東潮汕人，一個為夢想而不斷努力奔跑的女孩。始終相信，只有努力的人生才會更加閃亮。

2017年，帶你共讀50本書，探討職場技能，深挖理財方法。

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