什么是釋懷？釋懷就是：

對過去的事，不再懷念，

對離開的人，不再糾纏，

對做不到的，不再自責，

對得不到的，不再留戀。

釋懷，

是對自己負責，

是對他人尊重，

是對萬事看透。

我們為什么活得這么累，

因為心里裝了太多瑣碎的東西。

有些事讓我們后悔，

卻無能為力；

有些人讓我們不舍，

卻各奔東西，

有些東西讓我們追求，

卻遙不可及。

感情里，總會有分分合合；

生命里，總會有來來去去。

風雨，不是磨難而是磨練；

滄桑，不是痛苦而是痛快。

釋懷，等于重來，

和不好的告別，

把美好的等待。

釋懷，等于寬容，

原諒他人的錯誤，

包容別人的過失。

釋懷，等于輕松，

不胡思亂想，身心累，

不耿耿于懷，傷感情。

耿耿于懷，

只能讓別人擾亂了你的心，

阻擋你的腳步，

讓你停滯在憤怒或者不安中。

耿耿于懷，帶走的是歡樂，

增添的是人生的苦惱，

利與弊我們要分得清。

釋懷，是一種選擇，

選擇快樂和幸福。

釋懷，是一種忘記，

忘記煩惱和憂傷。

釋懷，是一種勇氣，

告別過去和失去。

不再糾纏，不再抱怨，

努力的過好剩下的每一天。

人生三千事，事事擾人心，

只有釋懷，才能看淡，

只有看淡，才能看開，

只有看開，才能知足，

只有知足，才能幸福。

當你學會了釋懷，

也就減少了不滿，

當你做到了釋懷，

也就沒有了抱怨！

學會釋懷吧，和往事說一聲拜拜；

學會釋懷吧，對舊人說一句祝福；

學會釋懷吧，

因為一切都是最好的安排！

學會釋懷，

回歸一顆安靜的心，

做好一個簡單的人！