說實話有挺久沒打開簡書了，最開始就算不動筆還會偶爾打開看一下大家寫的文章和心得，但最近一段時間沉靜太久了，該下決心開始了。

主要的動機還是昨天讀到《認知驅動》時看到關于內向成長及外向成長的概念，如果我一直閱讀不輸出那要求和評判完全由自己決定，可松可緊，很明顯決心還不夠，所以開始寫作也顯得很有必要。前面讀完之后要么寫筆記，要么畫思維導圖，雖然對知識的鞏固有作用，但還是得靠寫作輸出一些心得體會。

所以今天算是一個開始，我有個大目標——寫出一本武俠類的小說，但這個目標相對現在來說還比較遙遠，就先給自己定了更明確的目標——先寫夠一百萬字，畢竟都說要想寫作先寫一百萬字才算是進了門檻。

同時也開始了早起，前面每天都睡到八點，完全就是懶床黨了。現在堅持六點起來，迫使自己起來的方法倒是用的一個看到的實用小技巧，把手機設好鬧鐘放在必須起床才能碰得到的地方，當我起床想要關鬧鐘的時候就可以在這短暫的時間和自己對話讓自己清醒起來，不得不說，確實管用。

早起之后正常洗漱接著看書看了一個半小時，然后再打掃衛生收衣服，平常時候真的很難擠出時間認真打掃下衛生，角落里都有挺多灰塵了，今天認真打掃了一通，整個房間看起來都舒服多了。

早起帶來的這些許改變也讓我獲得了堅持下去的內驅力，所以定一個目標一定要能看到切實的進步或成果，哪怕非常微小，這也是為什么太大的目標及理想得細分后慢慢來的原因，只有持續獲得內驅力才能堅持下去不至于半途而廢。