田園:

寶貝女兒好！

你的關鍵詞:午后爸哥回家、媽留姥家洗擦、晚飯姥烙餅湯、姥爺預生涮鍋、我做米豆糖粥、大人嫌棄瞪眼、澡盆帶上回家、客廳繪畫動園、哥爸我睡我臥、哥送奧卡分享、飯后紅旗樂園、追跑藏車積房。

哥哥關鍵詞:家休安穩時長、跆拳樓底教練、下午劈叉腿痛、姥飯回家作業、爸抱妹轉五圈、我看嫉妒心生、按照作表洗漱、奧卡慷慨妹享、早后及時寫作、九點爸妹紅商、兄妹合作玩耍、爸坐圍邊寫長。

爸爸關鍵詞:得閑少人之路、接兒陪女謝妻、難得四人家聚、蹦床抱打喜氣、錄音多遍難美、還得依靠科技、一臥父女子三、溫馨幸福感恩、自然醒急錄音、朗讀加深學習、讀書寫稿定時、暴露自己難退。

昨天，在簡訊上看到一段話，便摘錄發在朋友圈，以便隨時翻看，給自己打氣。

這段話是這樣說的。

人群中普遍存在這樣一種現象：做了計劃，考慮了不同情況的應對方法，但是卻在即將執行的那一刻又退縮了。退縮了，就是有顧慮了，這個顧慮就是“怕”，怕失敗，怕達不到自己預期的效果。因為人們一般對計劃有一個心理預期：“這件事雖然我還沒有做過，但是我希望一次就成功”。即使是這樣“自大”，但我們同時也害怕一旦我們沒有達到預期的結果，似乎就是“我不行”。所以，在做好計劃后，要改變一次就能成功的預期，不害怕失敗，就能夠毫無猶豫的開始執行了。

這種感覺，很好的描述了，爸爸最近每天寫稿錄音時的小焦慮。

爸爸聽過的心理學課程很多，對隱藏在內心深處的心里根源也很關注。不過，在這句話的提醒下，爸爸才明確了，自己的焦慮，是源自，自己想一次性成功的妄念。

當把這個妄念表述清楚之后，自己就可以用具體的方式應對了，踏踏實實的一遍一遍寫，踏踏實實的一遍一遍錄。

很早，爸爸就和你們講過曾國藩的一些故事，不知你們記不記得，曾國藩每天用毛筆寫3000字家書的這個習慣。前幾天，爸爸讀到賈平凹，四十多歲時，每天寫一萬字小說。雖然，爸爸之前在簡書上，看到過一些牛人，每天寫一萬字，堅持四十二天，俗稱寫作馬拉松。但是，爸爸在看到賈平凹的例子時，依然心感震撼。

我想，下一次再遇到這樣的牛人時，我還會心生敬畏。

這些牛人的行為，才叫踏踏實實。

好多人，在四處尋找寫作資料和課程。雖然很多寫作課程，的確會講一些方法和套路，但終究，想寫好自己想表達的內容，最根本的，還需要大量閱讀、大量寫作。

人的一輩子，其實做不了多少事。想在離開人世留下痕跡，更是一件難事。能留下的，必定是我們用一輩子，精心打磨過的作品。這些作品，可能是你在某一行業的成就，可能是你在家庭構建中的亮點，也可能是你留給世界的遺跡。

爸爸目前，準備在人生剩余，留下一些書信，讓自己曾經的生活，被你們看見。爸爸更夢想著，這樣的行為，可以激發出你們更好的做法，讓愛不斷往下傳。也許，我們一代代，會被聯系起來，能在某一天，被人們稱作是一個有愛的家族。

我知道，這件事做起來很簡單，無非就是每天用心看、常反思、定時寫就行了。我也知道，這件事不容易。人很難記得，昨天的誓言。更別說，有時候，我們還會把一些理想，當成是一時的幻想，以為這些理想距離我們很遠。何況，現實總會給我們設置很多阻隔。這些阻隔，會迷惑我們的雙眼，會擾亂我們的思緒。對此，我們一定要堅定我們的目標。否則，此生會看似匆忙，卻一無所獲。

除了書信，爸爸的另一個目標就是，在和你們的互動中，不斷練習控制自己的情緒，不斷練習說話的語氣，不斷練習表達愛的能力。誰讓爸爸知道一個，55387定理呢？

55387定理，值得我們銘記在心。決定溝通效果的，情緒和肢體動作占55%，積極的情緒和自己表現的謙虛架勢，永遠是鋪就溝通坦途的第一因素，這就是為什么人們會說，伸手不打笑臉人的原因；語氣是第二位，占溝通效果的38%，也是特別重要的，這就是為什么我們在溝通中特別強調，不要用反問句，多用疑問句，不以你開頭，多以我開頭；至于具體說話內容，只占7%，因此，我們在和別人有分歧時，不要過于計較語言上的得理與否，應該把更多的精力，放到關注對方的情緒和語氣上。

道理說起來比較容易，具體到每個動作，每句語言，就有些難度了。不過，困難只是暫時的，練習多了，把這些思維和行為變成自己的習慣之后，人生豁然開朗的感覺，又是如此之好。

昨晚，咱們在姥姥家吃過晚飯后，一起回了家。好久沒有陪你跳蹦床了，能看到你燦爛的笑臉，能聽到你爽朗的叫聲，真讓爸爸倍感幸福。

洗漱后，你、哥哥和爸爸，睡在你的臥室，把媽媽一人留在大臥室。

今早，爸爸五點半才起床，不過是自然醒。爸爸要趕在六點半，開豆漿機之前，把《好爸爸不缺席》的音給錄好。

早上的寧靜，是如此珍貴，爸爸不敢有半點懈怠。最后，爸爸終究還是完成了錄音，雖然內心追求完美，但是還是難免有幾處瑕疵。

早飯過后，你說想外出玩耍。哥哥今天沒有課程，也能玩一天。咱們商定，三個人到紅旗商場的游樂園玩。

到了紅旗游樂園，你們在里面捉迷藏、騎車、壘房子，爸爸坐在樂園邊上，一邊給你們加油，一邊給你倆寫信。

又是一個三贏的局面，只等中午，回家享用媽媽為我們辛苦準備的午餐了。

下午，梁叔叔一家四口人，會到咱們家。咱們一定要盡好地主之誼喲！

這幾天，賴燕阿姨，邀請了很多朋友，加入爸爸的每周講書群，讓爸爸誠惶誠恐。真心感謝賴燕阿姨，幫助爸爸更快更好的成長。爸爸要勇于暴露自己的缺點，根據反饋，及時修補。為做一個更好的爸爸，努力學習！

愛你的爸爸！

2021.01.30