斷舍離本是來源于佛教的概念,在修行中的頓悟,斷除輪回、舍離現世。
而這些年這三個字頻繁地走進人們視線中,是源于山下英子所創的整理之術。
我的一個朋友是做“空間整理師”的,而今年夏天在她的推薦下我開始逐漸接觸并了解關于斷舍離的那點事兒。
在閱讀以下文字前,先環顧一下家中,有沒有很久都沒用過的東西?比如沒了墨水的圓珠筆,很久前的電器說明書,莫名其妙的數據線,空了的茶葉盒??
先別著急扔,還沒完呢。
現在繼續,統計一下家里有幾個修指甲刀,幾本只用了正面的筆記本,幾個同樣款式同樣功能的杯子??
以上的東西,一共分為兩類:一是再也用不到卻總忘記扔掉的;二是覺得以后會用到但一直沒用過的。
當我們在做這一系列事的時候就會發現,斷舍離是判斷題和選擇題的結合:判斷是否需要,選擇是否留下。
這還不夠。
讓我們看著這些東西,回憶一下當時將它們帶回家的場景:哪些是為了湊單買的?哪些是商場贈的?哪些是朋友送的?哪些?都已經忘了是怎么來的了?
它們也許會有一個共同點——不走心的擁有。
這些不走心擁有的東西,自然也不會被走心地使用。
當然也會有例外,那些曾經令自己十分心動、帶回來愛不釋手的物件兒,盡管它們已經閑置很久了,但想起來時你依然會不自覺流露出笑容。
它們也許是男朋友送的,也許是生日禮物,或者是某些活動的紀念品??如果就這么扔掉,豈不是辜負了送的人的心意?
有這種想法特別好,說明你是一個重情義的人。
不過既然是情誼,那么將它們收進心里就足夠了。或者換一種形式將美好的記憶保存——給它們拍個照片收進相冊
不必帶著內疚,這只是剛剛開始。
下面,打開你的手機,翻一翻哪些app已經幾個月沒有打開過了。
再打開微信,看看哪些人是不知道何時在逛街時掃二維碼加的,哪些人是為了推銷產品主動找上你的,哪些是前男友前女友(前任留起來為了湊桌麻將么),哪些公眾號是忘記為什么加的而一直沒瀏覽過的??
人際關系的斷舍離,也是開啟你清爽生活的一個重要步驟。
畢竟,每個人都收到過莫名其妙求投票點贊的信息、群發抽獎的信息、推銷三無產品的信息,而這些信息的來源,就是你需要斷舍離的人際關系。有些人際關系不僅不會為你帶來愉悅感,反而會成為累贅。
其實人有的時候是不需要太多社交的,太多人過于依賴社交網絡以至于放下手機就會感到空虛,這不僅是清理人際關系,也是生活方式的積極改變。
接下來,讓我們出去溜達一圈。
我想,一定會遇到你想買回家的東西。
先別急,考慮考慮這件衣服你是否真的喜歡,想象一下這個盤子買回家用來裝什么,這本書是否真的值得一讀?
在購買物品之前,不要因為一時的心動而打開錢包,試試能否想到今后與它相處的情景,感受一下這場景的數量是多是少。
最后,讓我們翻翻家里的冰箱。
當你抱怨自己腰上的肉時,眼前是否飄過自己胡吃海塞的場景?那些高熱量高脂肪的食物,不僅令你身材失控,還會慢慢危害著你的健康。
精簡自己從精簡身邊的事物開始,不是選擇舍棄什么,而是選擇留下什么。當你被自己所愛的事物環繞的時候,你的身心也就變得愉悅,生活也就變得輕松了。
斷舍離其實是一種灑脫的思維方式——不會輕易為一些事物所心動進而沖動。
當我明白這些道理后,我看了看桌上已經讀完的《斷舍離》這本書,毫不猶豫地扔進地下室。