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肩周炎是十分痛苦的疾病。肩關節活動受限，如欲增大活動范圍，則有劇烈刺痛發生。嚴重時患肢活動受限不能梳頭、洗臉和扣腰帶，我遇到最痛苦的一位患者，竟然不能掏出褲子后面口袋里的錢包。
治療肩周炎有一個奇穴在“陰陵泉穴”下一寸的位置，“陰陵泉穴”在小腿脛骨內側的頂端，距離它一個手指寬度即是這個神奇的穴位。
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肩關節活動受限的患者，可以按照X型取穴法（取患側對面的穴位），拇指用力點揉對側“陰陵泉穴”下一寸，患者同時忍痛活動受限在肩膀，慢慢加大活動幅度，待穴位處疼痛減輕后，肩部的活動幅度會明顯加強，甚至當場恢復正常
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備注：如果肩膀僵硬，需要將局部小腸經和膽經揉軟，再用此法，才會有效。
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揉膽經重點揉下肢的膽經.
