2017年4月18日，距離我“忽視”學習群9天！
? ?今年年初為了改變自己，尋求努力的方向，我加入了一個收費學習群，開始的時候像打了雞血似的每天在群里發言，每天晨讀，輸出，參與話題，可是不知道什么時候開始，雖然每天默默關注群話題，做晨讀，但我漸漸發言少了，互動少了，不再有最初的激情，我開始懷疑自己最初進這個群的目的。
? 今天早上，看到貓叔的晨讀《微習慣》，我想我找到了原因----邊際效應遞減法，意思是，吃第三塊披薩時的愉悅感會降低于吃第二塊的，吃第二塊的時候又略低于吃第一塊的。當我們強迫自己重復一個行為時，每發生一次，帶來的愉悅感就會降低一次，堅持的難度越來越大。
? ?這和我對學習群的狀態完全吻合，我剛剛入群時會為了每一次發言、每一次互動、每一點收獲而開心，但現在會感覺像一種任務，一種你必須完成的責任，從開始由心而發的主動變成壓力促使的被動，我開始有厭棄之心，這是很可怕的，這意味著，這種狀態繼續下去我今年結束時會發現我和去年沒有任何區別，我又荒廢了一年光陰。
? ?其實，我應該更早發現這個問題的，就像我喜歡張棟梁，在加入歌迷會的群時沒有人規定你每天必須在微博上發帖，我卻能堅持下去，因為喜歡，因為他的相關消息能夠給我帶來開心放松的感覺。
? ?這篇微習慣讓我找到問題的根本，也將我從被動的情緒中拉出來，我開始思考自己接下來如何繼續，如何堅持。
? ? 1、拒絕用力過猛，制定小目標，最小最小的目標，例如將要學習的資料放在手邊，不拘泥看多少頁多少章。
? ?2、激勵法執行，打一巴掌給一個甜棗是有道理的，更何況你現在做的事一定沒有打一巴掌痛。例如，完成一套題，我可以刷刷微博。
? ?3、一個習慣的養成一般要66天，不要夢想者哪天我能從屌絲平地一聲雷成為高富帥，這樣的人會有但一定不是你,所以老老實實干，不報太大期望，給自己一個合理預期。等你將一件事變為生活常態時你再得瑟吧！
最后：不要一回頭發現，你的青春都喂了狗！加油吧！
