2017年11月Mavis健身記錄：看著就年底了

11月30日第四次打卡

flow yoga 1小時，忘記拍照了

11月16日第三次打卡

RPM黑暗騎行 23.3km

圖片發自簡書App



11月13日第二次打卡

晨卡，每日瑜伽 下腹訓練20min

圖片發自簡書App


11月4日第一次打卡：

supermonkey body pump一小時

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