最近在正在參加一禪瑜伽理療培訓，第三天學習過后，和兩位好朋友一邊走，一邊聊。她們問：“最近你做的事情很多啊。在學院有份工作，還出去帶瑜伽課。平時在朋友圈賣洗發水和護膚品，偶爾還在做旅游，最近現在還在寫文章。你為什么有精力在一天中做這么多事？你是如何安排自己的時間？”
本職的工作做好，才沒后顧之憂
雖然我每一天做的工作很多而且有的關聯性不大，但我從來沒有忘記我的本職工作是一位瑜伽老師。瑜伽是一門傳統古老的養生方法，所以每天我都會早起安排半個小時左右的時間練習瑜伽的呼吸法，體位法。在練習中體會每一個動作和呼吸如何配合，去體驗每一個動作的本質內涵，以及思考如何把這些動作用簡單易懂的方式教給會員，讓他們也能從中受益。
因為我作為瑜伽老師，自己的時間是很充裕的。有課才去上課，其他的時間都由自己自由分配。如果是原來的自己，有這么多時間，很容易就會放縱自己。但是現在不同，學習了瑜伽，增強了自我的控制能力和自我調節情緒的能力。我就會合理的安排我的時間去做很多事情，又互不干擾，又能從中得到樂趣。
我是非常愿意去做這些事情。這樣當身心是和諧統一時，工作時會有一種喜悅感在其中，人就不會感覺到很累。
把自己本職工作做好后，就相當于你的后防線已經安全了。這時你可以放開手腳去開拓其他的事業。
愛上本職工作
但是有的朋友工作不認真，卻總把羨慕的眼光放在朋友圈中，看到別人賺錢了就心動。但大家想過沒有，我們每周有5天工作，工作時間是8小時，那你不好好工作的話，那就有將近40個小時你是浪費的。如何利用好工作時間是提升你自己的一個關鍵。
我教授的是理療瑜伽。理療瑜伽的宗旨就是理身療心：不但調理人的身體，還可以調節人的情緒和減緩壓力，為人體充電。我每次上課都會非常認真，把會員當作是我的好朋友，耐心的去教導他們。在我和會員的共同努力下，很多會員在經過一段時間的瑜伽練習之后，感覺到人輕松了，身心很愉悅。看到會員開心的笑容，我自己也很高興。
幫助他人解除痛苦，比自己去玩得到的快樂大得多。這也是促使我不斷前行的動力。
我還積極的參加一禪老師和其他老師的培訓，去給自己充電，提升自己。只有不斷提升，才能把更好的東西帶給會員。
只有當你的本職工作做好之后，慢慢的你會得到周圍的人的認可。你的人脈就會得到擴展。其實現在機會很多，但做事前先學會做人，你的路會走得比較順。
工作時要帶有愉悅的情緒，因為它能幫你緩解工作的壓力和緊張。
要學會時間管理
最近學習了彭小六老師的文章，了解到如何去進行時間的管理。手機中有自帶的日歷，以前我只用它看看日期。學習文章之后，我管理日常的事務會用到手機自帶的日歷和奇妙清單app。
如果是規律性，變化不大的活動和工作，可以及時記載到日歷上。記錄好之后，每天只需要一點點的時間就可以查看今天以及本周將要做的活動。這樣可以省下思考該做什么事的時間，把這些時間可以用來看一篇微博，看一篇簡書的文章，寫一段文字等。長期積累下來，就是一筆不可多得的財富。
如果是臨時的事務，可以用奇妙清單這個app。我用了之后，發現它非常的好用。首先可以給這些事務分類，如工作，學習，家庭等。進入到分類列表后，直接可以添加臨時的任務，而且可以設定提醒的時間。一到設定的時間了，系統會自動提醒你并把所有分類中需要今天處理的事情都單獨列在一個清單上，方便大家查看。它還支持電腦登陸哦，方便我們進行管理。
當你做好時間管理之后，你可以一天同時做很多事情，而不會手忙腳亂。
愿大家都能合理安排時間，享受工作和生活的樂趣！
