6月11號開始，還是到7月1號，今天，開始寫讀書筆記，這本書全部讀完！第一周前前三章，一次只做一件事，背景和方法，第四章，主要是從中段開始，如果我們在進行番茄工作法的時候，我們會出現內部中斷和外部中斷，出現中斷我們相應的方法是接，受記錄，跟蹤！第五章預估? 預估我們每一個計劃所需要幾個番茄鐘 第六章 應變 我們要靈活的對待，應用簡單的工具，索引卡片進度表格。第七章 團隊 在團隊中怎么運用番茄鐘，與團隊小伙伴們的一起合作，讓團隊達到一種高效率。
番茄工作法主要簡單的，主要告訴我們，一次只能做一件事情，把大的項目分解成一個個小的項目，然后專心25分鐘來做一件事情，運用最簡單的工具，拿著一支筆，一張紙，廚房的定時器，開始定做自己的活動清單。將所有的事情全部列在一張活動清單中，然后選擇今日待辦，把今天要做的事情一項一項完成
番茄工作法的五個階段
1.活動清單 列好計劃，每天從積壓的工作中，提取最重要的活動，從活動清單中填寫到今日待辦表格中，當天的自我承諾。
2.跟蹤，啟動25分鐘，番茄鐘開始，開始完成今日待辦任務，
3.記錄，完成，中斷記錄下來
4.處理，遇到的中斷，我們處理
5.可視化，每天晚上找出改進思路，自我調整
工具簡單易用，一支筆，一張紙，一個定時器。
三張紙的用途
第一張今日待辦表格填寫今天的日期，要進行的活動，這張表格每天需要換新的。
第二張活動清單表格，列出最近要進行活動和想做的事情，不排序，所有要做的事情全部寫下來。
第三張記錄表格，每天做跟蹤記錄。
做好番茄工作法，可以使我們的事情變得清晰明了，簡單高效。
