文/李梓榕

一、五臟是人體的陰陽總綱

“陰陽者，天地之道也，為萬物之綱紀?！贝笥钪嬉陨舷律笛蕴斓仃庩?。小宇宙以內外出入言人體陰陽。上為天，下為地，天地合和，以生成運化萬物。這是古人樸素的宇宙認識觀。天在上為陽，地在下為陰，陰升陽降、陰陽交感、和合是天地間萬物生成運化之道，即天地之道也。天地之間的萬物按能量的高低依次粗分為：礦物、植物、動物。 其中：

1、植物的上、下根即陰陽

植物的根在地下為陰以汲地之陰，葉在地上為陽以受天之陽。陰升陽降，相互交感。植物因陰陽升降之多少而表現為生、長、化、收、藏。

現有的植物學原理認為大多植物的生長壯衰是受光合作用和呼吸作用的共同影響所導致，它通過導管和篩管的運輸作用，將從土壤中吸收的水和其它營養成分傳輸至葉綠體，經過太陽光照發生光合作用生成能量，以保障生長的消耗。如果沒有宇宙的能量、太陽的光照和土壤中的營養成份，生命很難生存。

可以說植物有陰陽兩根：吸收土壤（地）之“精華”的下根稱之為陰，吸收太陽（天）之“精華”的上根謂之曰陽。因

此植物的陰陽皆在體外。

2、人的陰陽在五臟

《素問?寶命全形論》：“夫人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人”。同植物一樣，人也受天地“精氣”之滋養才得以生存。天有五氣，五氣入鼻，得藏于心肺，使五色修明；地有五谷，化生五味，五味入口，得藏于腸胃，五臟得以濡養。所以人的陰陽之?根?皆在體內。五臟（藏）得天之陽的五氣以養“精氣神”，得地之陰的五谷五味以“養形生力”。 所以，五臟是人體的陰陽總綱，養生就是養五臟，五臟平衡人體則健康。

3、能量級別

植物的陰陽兩?根?在于外而不能動，《素問?五常政大論》：“根于外者，命曰氣立，氣止則化絕?！币蚨参镬o而不動，能量較低，壽命較短，一歲一枯榮，周而復始，循環不息。動物的能量級別較高，因而行動迅速，壽命較植物長。動物有萬千種，人屬于靈長類動物。

人的陰陽根于體內而可以移動，《素問?五常政大論》：“根于中者，命曰神機，神去則機息?！币虼巳瞬粌H要科學飲食、起居有常、運動有度、更要及時養神！因為，人乃神之機，神去則機息！

二、人體處處是五臟

臟者，藏（cang）也，象也，非彼“臟”。臟乃實臟器，

非所謂藏象，更不可言氣之出入也，可見古人之五藏是提綱攜領的五個藏象的體系?！案握摺瓰殛栔兄訇?，通于春氣。心者……為陽中之太陽，通于夏氣。肺者……為陰中之太陰，通于秋氣。腎者……為陰中之少陰，通于冬氣?！?“脾、胃、大腸、小腸、三焦通于土氣?！?/p>

筆者帶你從宏觀組織解剖學來體驗自身的五個藏象體系：

第一層藏象體系——肺臟系統：

人體最外層的皮膚、汗毛孔就是肺的臟象體系，因為肺主皮毛；五官中的鼻子、鼻孔也是肺的臟象體系，因為肺開竅于鼻；如果這些地方出了問題，就應該養肺治肺，這才是正本求源。

第二層藏象體系——脾臟系統：

皮毛下面的肌肉和軟組織是脾的臟象系統，因為脾主肌肉；如果肌肉里面長了個結節或肌肉萎縮等問題肯定是找脾藏（zang），脾功能下降，營養送不來，垃圾運不走，不出現萎縮就出現結節，脾保養好了問題就解決了。

第三層藏象體系——心臟系統：

肌肉里面行走的神經、血管就是心臟系統的表現形式，因為心主神明（神明就是神經系統和思維智慧系統），心主血脈（血脈就是我們的血液質量和血管系統）。五臟中心為君主之官，如果末梢神經系統功能停止了，人就不會動了；

中樞神經系統----大腦停止了，人就傻了；心臟停止了，人就死了；血管賭了，人就病了；堵在心臟是心梗、堵在大腦是腦梗、堵在腎臟是腎衰等等。

第四層藏象體系——腎臟系統：

人體第四層就是骨架，是肌肉附著的地方，這是人體最里面的核心部分：骨頭、骨髓、腦髓、精髓，歸腎管，因為腎主骨生髓，這是腎臟系統的一個象。腎為先天之本，只有這個骨頭健康了正常了，所有的肌肉、肌腱、神經、血管、器官才能正常的附著在上面，所以才會有“骨生血、血養骨”之爭。

第五層藏象體系——肝臟系統：

骨頭和骨頭的連接部分是肌腱、筋膜和骨膜，都歸肝管，它們是肝臟的藏象系統，因為肝主筋。你看那頸椎病、腰椎鍵盤突出、關節炎等都是因為肝血不足，筋骨得不到營養，垃圾運不出去，末梢神經受到刺激、毛細血管迂曲痙攣、肌腱、筋膜缺血缺氧而產生的信號和結果------酸、麻、脹、痛、冷、痙攣、變形、錯位等。

所以，人體處處是五臟，這就是五臟與五體。

五官也是五臟的表象：肝開竅于目，肺開竅于鼻，脾開竅于唇，心開竅于舌，腎開竅于兩耳及二便。

五指也是五臟的體系，大拇指為脾胃，食指為肝臟，中指為心臟，無名指為肺臟，小拇指是腎臟。

眼睛也是五臟縮影，上下眼瞼是脾胃，眼白是肺系，內外眼角是心系，眼睛里面的黑眼仁外圈是肝系，瞳孔是腎系。 牙齒也是五臟，舌頭也是五臟，腳丫子也是五臟，每個骨節也是五臟，人體相對獨立的部分都是五臟的縮影。 所以，天有五行，人生五臟，人體處處皆五臟，養生就是養五臟，這就是天人合一的生物全息論。

三、天人合一養五臟

1、天人合一的概念

天是指大宇宙天體與地球生態組成的人體外環境：陽光，空氣，水，食物鏈。

人即人體內環境：七情、內分泌、溫度、ph值、血液質量、五臟六腑狀況、元素豐度等。

2、“天人合一”的表現形式

1）太陽繞銀河系一圈六十年，產生了人類的60花甲子即納音甲子60年；

2）地球繞太陽一圈是一年365天，產生人類365塊骨頭；

3）月球繞地球一圈是12個月，產生人體十二條經脈；

4）地球晝夜的12個時辰，產生人體全息和子午流注24小時；

5）銀河系全息地球產生人體的督任二脈，太陽系全息地球產生人體的帶脈；

6）天有五星：木火土金水，人生五臟：肝心脾肺腎，地產五礦：鹽酸礦，硫酸礦，碳酸礦，磷酸礦，硝酸礦；

7）天有五季、地產五谷、化生五味；人生五藏（zang）、開竅五官、化生五指；

8）地球70%是水、人體70%是液，地心是高熱的紅色巖漿燃燒不息，人心是溫熱的紅色血液循環不止……這就是天人合一的具體表現，人體雖小，暗合天地，種子是植物的縮合體，人是天的縮合體，精卵細胞是人的縮合體！

3、天人合一養五臟

五臟者，肝心脾肺腎也。

1）天人合一來養肝：

肝：五行為木，五方為東方，五季為春季，五色為青綠色，五味為酸，五畜為禽類，喜條達舒暢，惡風，厭壓抑，午夜十一點到三點值班，管目，主筋，其華在爪，造血解毒，是人體的生物化工廠……

假如你的眼睛出了問題、關節屈伸不利、抽筋、夜里11點到3點睡不好覺、著急上火、情緒不佳、心情不爽、不思飲食、血液質量差、體內垃圾多，這些都是你的肝臟功能下降的表現，請趕緊保肝養肝：讓肝與你同住東邊的房子，接受大自然的天然理療；用青綠色調和木質裝飾家居和辦公場所，因為它們養肝，禁用金屬裝飾品，因為金克木傷肝。 多去郊外有水草的地方散步、郊游，呼吸宇宙的能量氣

息，多唱歌，練舞韻瑜伽，打太極等舒暢心情的活動，來柔軟筋骨、保養肝臟；多食當地當季天然生長的果蔬植物，生吃有活性，用植物的活肝臟養人的肝臟；忌生氣、郁悶、壓抑、寒涼來束縛肝臟；宜穿青色、綠色、藍色、黑色系服裝，布制鞋底，以接天地之氣來養肝等等；

2）天人合一來養心、脾、肺、腎（略）：

如此這般吃、穿、住、行、運動、心理、聲、光、電、磁、能量場的合理運用，借用宇宙天體、地球生態，取之不盡、用之不竭、時刻存在、如此不動的天然資源來養護我們的五臟，這就是“天然合一”養五臟。

“道”，只要你了解它、認識它，順勢而為，即可達到天人合一養五臟，健康長壽、美麗喜悅就有了保障。

《摘自：養生》