?端午節假期已過,真當是驀然回首間,2020竟然已經過半,發家致富的機會都從口罩到地攤換了一輪,我卻一個都沒抓到,這半年終究是錯付了呀。
話說回來,端午節前一個周末其實有打算進行一次LSD訓練,奈何天公不作美,梅雨季就是這樣,全靠老天賞臉。實際上人都已經到西湖了,想著來個玫瑰跑一點不過分,誰能想到因為下了點小雨就沒帶裝備,怪誰?看著西湖路邊那么多人晨跑,那懊悔的心喲,心癢地恨不得赤腳上陣。
說回這次雨戰,難得抓住假期時間,跑是一定要多跑一點的,畢竟6月150k的績效還在那里掛著,這波假期不來點量,到時候梅老爺一生氣,剩下的40k那可就沒機會了嘿。在這次LSD前一天跑了一次534配速的12k,感覺非常良好,所以料想這次搞個半馬,訓練效果想必是妥了。
6月27日,端午假期最后一天,5點半起床,看了一眼窗外,陰天,看著還是挺舒服的樣子,出門前吃了點小零食(不多,權當補充)喝了點水,帶了一支能量膠和一瓶水出門開跑(說起來去年買的5支能量膠,竟然還剩4支,合著我就搞過一次長距離?)。
第1k,例行當做熱身跑,體感還是比較可以的,陰天嘛,總歸避免了太陽暴曬,前5k基本上按照計劃配速555左右跑下來,由于這次的路線自己從來沒有跑過,只知道這條路線車少人少且基本沒有紅綠燈,其實直到6k左右才知道原來這一路全是上坡,甚至是大上坡,配速一度降到6分外,真的不是舒適的一段路。還好一路也沒什么人,索性就把背心也脫了,赤膊上陣,一個人肆意奔跑,可算是舒服極了,只是可惜了這一副好身材也沒個人欣賞。
第6k之后進入下坡路,不過這一段路并未提速,主要原因還是一個長上坡之后整體心率還是高了一些,因此選擇了維持速度前進,誰成想到這次訓練好戲從這里才是真正地開始了。
大概跑到7k左右,感覺到有幾滴雨往下掉,看看天氣覺得也不至于下大,猜測了一波,應該是一時興起沒兜住,掉幾滴雨而已,很正常,繼續往下跑。大致10k的樣子,好家伙,這雨算是正式宣告了它這波不是鬧著玩的,下就要狠狠地下。沒辦法,這距離已經真正到了進也是雨戰,退也是雨戰的局面,氣得我趕緊吃了根能量膠緩一緩,西湖雨中沒跑,這波雨戰是躲不過去了,那就干唄。
吃完膠,我也順勢地提速了一波,舒舒服服跑到12k,原本按著這個節奏往回跑,雖然下點雨,卻也算是舒適,這場雨就權當降溫了,這么想想,雨戰其實也還可以,只是路上騎小毛驢的人總是帶著奇怪的眼神盯我一盯,也不知道會想些什么,應該是滿懷羨慕吧。跑到13k時,糟心的事情終于發生了,竟然這個時候鬧肚子,難不成這根膠壞了?還是赤膊在雨中受涼了?那種折磨,還不容易找廁所,這種時候真的誰體會過誰知道,中途路過一家也不知道是什么廠房,想闖進去找一找廁所,好家伙,剛踏進大門,兩條狗直沖而來,也得虧我畢竟是個練過的,拔腿就跑,這都多少年沒體驗過被狗追著跑了,慌得不行,惹不起惹不起。至于鬧肚子怎么解決的,此處省略500字,當然羞恥心還是要有的,隨地亂蹲那肯定是不會的,畢竟還要臉,要蹲當然也是找沒人的地方嘛。
好了,鬧劇到這里差不多該結束了,安安心心一路奔回家就行了,現在是真的一身輕了,舒服。怎么說呢,我想說確實還是太天真了,在跑到18k的時候,這次訓練竟然撞墻了?缺糖了?竟然有點跑不動,甚至腦袋有點暈?其實本來想堅持試試,但是對待這種事情沒什么經驗,加上今年以來一直比較謹慎對待訓練,所以還是決定放棄了繼續跑完的打算,感覺如果強行跑下去的話,雖然不知道會怎么樣,但是心里多少有點害怕。
其實到掐表這會我已經是餓的不行了,可惜的是身上也沒帶手機,也沒帶錢,在路邊休息了一會就開始慢悠悠往家走,說起來我也是個臉皮比較薄的人,被小姑娘隨便一盯就臉紅的人,今個也不知道實在是太餓了,還是變的不要臉了,竟然跑到人包子店門口強行蹭了兩個包子,我竟然會有這么無恥的時刻?好吧,我相信我一定是太餓了,不吃這兩個包子難道要我爬回家嗎?有一說一,那包子是真香真好吃啊。
好了好了,這次真的結束了,快到家的時候雨依舊沒停,隔壁初中已經開始中考,警察叔叔也已經守住了路口,卻淡定地瞄了一眼走在雨中的我。
這波雨戰,說真的全程鬧心,但是在雨中這么肆意地崩跑,也算是很有意思的體驗了。