我是個外向的人,打小就愛說話,屬于話癆型。這種性格,應該說有利有弊吧。
跟越來越多的人聊天之后,我發現自己收獲特別大,翻看初中的日記,那時經常能看到別人的優點,記錄下來,希望自己能學習對方的優點,也偶爾能發現別人的缺點,記錄下來,然后告訴自己不要犯這樣的錯誤。成年之后,外向的性格也給我帶來很多機會,工作機會和交往機會都比較多。
直到近十年,開始學習傾聽,共情,學習靜坐,打坐,學著讓自己放空,放下,從中體會過往時,才慢慢體會到了以前說的太多,做的太少,很多想法在頭腦層面。所以開始有意識的少說,多做。從中去體會不同性格表現帶來的不一樣的體驗。
當我開始讓自己靜下來,少說多做的時候,我發現,這為我打開了另一扇窗戶。
1、當我靜觀這個世界的時候,我多了一份觀察的機會,也多了感受別人的機會。我不再是那個得啵得啵不停說話的人了。我通過觀察環境,觀察別人,我更能看到別人表面情緒背后的想法,也多了跟別人更深鏈接的機會。
在跟孩子交流的時候,自己閉上嘴,孩子就有了更多表達的機會,也有了更多的實踐機會。有一天我做的飯不合孩子胃口,他吃了一半問我,媽媽你想吃土豆絲嗎?我忍住了很多想說的話,告訴他,我確實吃飽了,不想吃土豆絲了。孩子去了廚房,自己削皮,切絲,炒了一盤土豆絲,把剩下的半碗飯吃了。有了這及時的閉嘴,讓我可以看到他真實的需求,沒有責怪他挑食,同時孩子也有了鍛煉自己的機會。
外向的人,也可以有內向的特質,這能幫助我們觀察周圍的人和這個世界。
2、當我靜觀這個世界的時候,我發現自己比以前更能沉下心來思考,思考問題的角度也比以前有進步。我不再周末排程滿滿,也不再遇到問題就求助身邊朋友。我可以遠離朋友的喧鬧,一個人獨處,遇到困難也能獨立思考如何解決,都有哪些方法,怎么去做。我發現,我開始向內求了。
當我向內求的時候,我發現整個世界都為我打開了大門。所以無解的難題都有了答案,所有煩惱的家庭瑣事,都一一解開了結。從前困擾我的與原生家庭的關系,夫妻關系,親子關系,現在都一一迎刃而解,即使這些方面偶爾還會出現小問題,但解決起來已經跟從前大不同,內心的格局在逐步打開,解決問題的能力在穩步提升,所有問題的核心都是“我”。
外向的人,也可以運用內向性格的特質,幫助我們向內尋找解決問題的辦法。我變了,世界就變了!
外向也好,內向也罷,都不是絕對的,當我們懂得了自己,打開了自己的心,也就打開了通向自由的大門!
不管你走多遠,總有一天,你的心會回到原點,只有那一刻,才最安穩,才會帶著更遠的目標再次出發!
注:本篇文章是0706剽悍晨讀讀后感,參考書目《內向者溝通圣經》