在腦子里，某個動作、場景、事情，已經提前演練過無數次，就能在之后準確、熟練的完成。甚至是在無意識的情況下完美的做出這個動作。

就是，你知道某個事情，某個場景在之后會發生，然后你就經常幻想那個場景，刻畫每一個小細節。

摘自： ?“在‘年科同志’后來的回憶里說，當時他之所以能做出一個那么一個令人震驚的動作，是因為在他腦子里已經提前演練過不知道多少次，而他也設想過不知道多少種逃跑時可能發生的狀況——他從一開始就知道自己早晚有一天會遇到那樣的追殺。”他說：任何動作演練到一定次數，就能準確完成——甚至是在無意識的情況下，而他只不過是把這個原理應用到了極致而已。

最關鍵的是：這個世界是動態的，我們不能用靜態的方式去理解它。

（七年就是一輩子）