? ? ? ? 自從我開始運動健身以來，就有很多人問我你是怎么健身的，教教我嘛，感覺自己越來越胖了，我也想健身。然后我說從今天開始先出去跑一小時，他回答我說一個人不想去跑。然后我回答說那你就繼續肥吧，他回答說，你怎么那么沒誠意，我是認真的請教你，最后我無語了！
? ? ? ? ? 其實，生活有很多美好的事情只要開始了就成功了一半，就算這件事情再美好會給你帶來多大的好處，沒有開始就一切與你無緣，俗話說千里之行始于足下，你連開始的勇氣都沒有，又何談去做好一件事情。唯有一個原因就是從你心里就沒有想過要改變自己，看到別人的改變隨口問問來平衡一下自己懶惰的內心而已。
? ? ? ? ?就拿運動健身這個問題來講，記得是在一年前的一個周末，我一個人宅在家里無所事事，感覺特別無聊，忽然接到一個朋友的電話約我出去玩，心想太好了正不知道要干嘛，打理一下自己的形象立馬出門，后來到了一個商場我以為他要約我去逛，打通電話后他說他在健身房，讓我先上去等哈他，我說你好無聊啊怎么跑健身房去了，表示不想去覺得很無聊的地方，他欠我半天，最后我還是很不情愿的去了健身房。
? ? ? ? ? ?剛一進去，只看到跑步機上每個人都在大汗淋漓的拼命跑，重力區各種器械叮叮當當，帥哥美女還真不少，時不時多看了幾眼，感覺心跳開始加快，有點不好意思又有點想加入他們的沖動。
? ? ? ? ?我朋友見我的樣子笑著說，要不體驗體驗，我說怕不好吧，我啥也不懂怕出丑被人笑話，不過最后我還是走上了跑步機，開始有點不適應，感覺每個人都在看自己的笑話，但是跑著跑著，身體熱了，心開始沸騰起來，有種莫名的激情讓我跟著節奏跑起來，看著旁邊的跑友心一下就融入到奔跑之中，感覺很爽的樣子。
? ? ? ? ? 半個小時后，在朋友的幫助下我慢慢停了下來，他笑著說，感覺怎么樣，要不要一起鍛煉，我猶豫了下說貌似很貴的，他說沒事，現在剛好有活動，100元辦理一張體驗卡，可以體驗三個月，聽起來很劃算，就立馬辦理了。
? ? ? ? ? 估計是心血來潮，從那天辦了會員卡之后，我幾乎風雨無阻，每天都去健身房鍛煉一兩小時，剛開始什么都不會，又怕出丑，連跑步機都不會開，更別說那些看上去很復雜的健身器材，最多就是拿兩個啞鈴隨便舞弄兩下，不過還好有我朋友在旁邊帶著我，給了我一點勇氣和自信，慢慢的我自己一個人去也沒問題了，不懂我就問問旁邊練的好的人。
? ? ? ? ? 就這樣一個偶然的開始，成就了我一個曾經覺得根本不可能的好習慣，后來三個月體驗到期，當然我也堅持鍛煉了三個月，順理成章的辦了年卡，正式加入健身家族。
? ? ? ? ? ?后來我朋友跟我說，出乎他的意料我既然堅持了三個月，他說既他對我的了解，我最多堅持一星期，然后我笑了，最后既然堅持到現在。其實，在我踏入健身房的那一刻之前就從來沒有想過我會愛上這一運動，當時覺得很無聊純屬浪費時間和金錢，但是事實告訴我，在你沒有親身體驗過一件事情的時候，你就不要亂下定論，或許其實跟你想的恰恰相反。
? ? ? ? ? ?當然，在健身的過程中，也遇到過一些尷尬和瓶頸期，但是因為它已經變成了自己的一種生活方式，一切都會向著你想象的樣子在改變，健身不但改變了你的身材和氣質，其實它潛移默化的在改變著你的方方面，具體哪些方面呢，請繼續關注我的下一篇推。
