發誓要多讀書，才翻兩頁就刷起手機；高喊“控制不了體重何以控制人生”，跑了兩天步，就不想再繼續。起床可以賴一小時，讀書可以拖一星期，減肥可以推遲一年，可真正需要的時候，人生再也多不出一秒等你。停止渾渾噩噩，得過且過，能堅持下去的自律，總會變成你蛻變的契機。
想做的事，就在今天做吧，不要讓未來的自己遺憾。走出第一步，下一步就變得簡單，不自律，慢慢毀掉自己。
《自律方可成就自己》
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