終于完成了我的幾門期末考試,來回顧一下前幾天剛讀完的《別再為小事抓狂》,這本書是一本寫生活的書,但在我看來更多的在說心靈。我們身邊究竟有多少小事,我們又有多少時間是在為小事而抓狂、抱怨、糾結。那么如何改變這種現狀呢?讓這本書來告訴你。
一、最重要的事
回顧讀這本書時我記的筆記,就會發現這本書最中心的一個論點就是:認清最重要的是什么。我們時常忙碌、憤怒、悲傷,這些現狀都在實際地影響著我們當下的心情,但是,當我們回頭看看,一年之前你的心情怎樣、發生了什么在當時認為了不得的事情,估計你已經記不起來了。于是我們就要反思,我們每天因為小事產生的情緒真的重要嗎?如果現在認為很重要,那么一年之后呢?十年之后呢?我們不可能永遠活在過去,這就意味著很多事情都會隨著時間而消逝的,重要的不是過去,而是現在和未來。
認清最重要的是什么,能夠讓我們避免許多不必要的焦慮、追求,就像我們去幫助別人不是為了別人的感謝,而是為了我們內心的快樂,所以不必去懊惱于別人的無禮或傲慢。這件最重要的事情甚至可以作為人生的追求,而任何毫無頭緒的忙碌與煩躁都與那個至高無上的追求無關,那么我們就要反思是否有必要去繼續這種生活。
剪掉枝葉,才能看見樹干的樣子。岔路多了,人生的方向就淡了。
二、接受生活
很多人時常抱怨生活的不完美,工資太低、親人缺點太多、麻煩事不斷......但是回過頭來看看,生活本身就是不完美的,甚至是這些不完美造就了有血有肉的生活。因此去敞開心扉接受生活的不完美吧。當然這不是要我們安于現狀,而是說我們抵觸的態度并不能解決問題,甚至會讓矛盾激化,只有心平氣和,把一件問題的解決當作一種幸福,那么,你看待生活的眼光就會不一樣,你的心里就會充滿感恩,就會看到生活美好的一面。
不要讓太多抱怨磨滅了你對生活的態度,磨滅了你周圍人的所有的好。試著去理解他人,很多事情沒有對與錯,不同的思考方式與所在位置就決定了不同人之間的差異,去體會這種差異的美妙指出,因為我們每個人的不同,世界才如此多樣而豐富。
接受生活還有一點就是:接受不完美的自己。很多人不愿意聽到別人的批評,甚至善意的建議也不愿接受,因為在主觀世界里,我們都認為自己是完美的,甚至比大多數人要出色。但是,當我們想變得更好,這個步驟是必須的,因為我們不能只憑借主觀的看法去判斷我們自己,面對別人的建議,最好的做法就是:有則改之,無則加勉。不傾聽別人看法的人往往不是自信,而是自卑,因為他們害怕知道自己不好的一面,而所有自信的人都是謙虛的,傾聽是他們自信的資本。
三、享受生活
我們常常想著,等到有時間再去旅行,等到有錢再去享受生活。等啊等啊,我們已經錯過了最美好的時間,也不一定有心情去做了。人生重要的究竟是什么,不同的人看法不同,但是有一點是相同的,那就是享受生活。很多人希望延遲這種時間,拼命工作,期待著達到自己的期望再去實現自己最生活的追求,最后往往就是各種錯過。
生活始終就是當下,享受當下就是在享受生活,太多人去追求一個終點,但是回頭去看,這一路的坎坷與風景就是生活,低頭走的人就錯過了沿途的美好。享受生活是一個過程而不是一的時間點,你走了一條什么樣的路,你的生活就是什么樣的。磨刀不誤砍柴功,給心一個喘息的空隙,這種彈性的伸縮空間更加有助于我們的學習和工作。不要一直逼著自己去做事,從長遠的角度來看,對一件事情的熱情才是決定著你是否會在這件事情中體會到快樂。沒什么大不了,放過自己吧!
我們身邊充斥著太多的信息,是時候回歸了,把注意力回歸到自己身上,去關注自己的思想、情緒、學識等等,找到最重要的事情,不必在任何時候都太過強求,始終保持心靈的可持續成長。路還很長,只要始終前行,停下來看看風景,也很美好,不是嗎?