有人說：現在是全民焦慮的年代。

也許，有點夸張。但焦慮的人，確實不少。

先說自己。

小的時候，為讀書憂慮，擔心自己讀不好，考不好，考不上好的學校，害怕自己的未來沒有好的出路（但是，好在我自己心大，還真沒為將來顧慮過！所以，寫這些也是為了正能量做鋪墊

，因為，畢竟好學生還是很多的）。

長大以后，擔心錢賺的太少，養(yǎng)不起家庭，得不到愛情。現在的工作競爭壓力大，社會經濟壓力大，特別是男人。成家了，才了解

"人到中年不如狗！"

戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，小心翼翼的熬到了退休，到老了，本該舒坦的享受老年生活，好好享福“夕陽”的日子，逛街遛鳥勾搭廣場老太太，卻又擔心自己的身體不夠健康，還要擔心子女的日子是否幸福。

雖說：兒孫自有兒孫福。但為人父母，誰不想著下一代比自己過得好呢！怎奈年齡大了，這也是無能為力的自我安慰吧！

做父母的不易，那就再說下成為父母后的焦慮。

孩子一出生，家長就要擔心著孩子的未來。怕他遇到傷害，每時每刻都要關心著孩子的一舉一動。把屋里捯飭的整整潔潔，尖銳的東西收起來；硬實的桌角包起來；平滑的地板鋪上柔軟的泡沫。

孩子一天天長大，不能讓他輸在起跑線上，要報學習班。技能從娃娃抓起，可，這孩子愛好啥呢？？？

管他呢！一把抓政策，全報。

孩子到了上學的年紀，上學喲！哪所學校好呢？好難。老師教不好怎么辦？受其他學生欺負怎么辦？還有，這孩子要是不好好學習怎么辦？

小學、初中、高中在謹小慎微中度過之后，到了上大學，選專業(yè)。又該學什么好呢？什么專業(yè)能讓孩子的未來不受苦、好就業(yè)、工資好呢？

……

考慮的太多，想的太遠，慢慢的就會產生焦慮。

有一個成語：未雨綢繆。是一個好的思想習慣，但本身的意思，是盡早的對將來做好準備，是體現在現有的環(huán)境前提之上，而所去付出的行動，但并不是要時刻去擔憂未來所發(fā)生的狀況。

未來是未知的，計劃趕不上變化。如果思慮的太多，每天擔憂，也就變成了杞人憂天。

很多時候，我們都在想：為什么付出了那么多，卻沒有回報。

這是因為，我們無時無刻的不在想著遙遠的明天。

換個角度想一想，站在十年后，用十年后的自己站在現在的角度看待現在的事情，也許也就根本不在乎這些事情了。因為，我們現在所考慮的事情，已經有了一個該有的結果，有可能，這個結果并不是我們預期的，但我想，這一定是一個該有的結果。

即使不是最好的，但是，努力了，有所成就，也算欣慰。

有因必有果，未來是個什么樣子是果，是好的，是壞的，取決于我們現在種下的因。

“過好每一天！”

這是一個老生常談的祝福語，但是細品一下，這的確是一句真理。這不僅是一句祝福，也是一種奢求。人生在世，誰沒有點煩惱呢！想想，即使做到這簡簡單單的五個字，倒也挺難的！

在網上看到了一個故事：

威廉·奧斯樂是一位名醫(yī)，他越來越多地接觸到因煩惱和憂慮而生病的人，他們總因為過于煩惱以前和憂慮未來，長期悶悶不樂，毀壞了健康。

為了更徹底的醫(yī)療好這些人的病，他給他們開了一個簡單卻有效的方子：

“每一個剎那都是唯一”。

意思是說：我們活在今天，就只要做好今天的事情就好了，無須擔憂明天或后天的事情；我們活在此刻，就要好好珍惜此刻的時光，每一個剎那都是唯一的，不復返的。

他說：

無限珍惜此刻和今天，還有什么事情值得我們去擔心呢？每天只要活到就寢的時間就夠了，往往不知抗拒煩惱的人總是英年早逝。

的確，每天都處于憂慮中，身體就像一根繩子，拉來拉去，遲早會拉斷的……

每一個當下都是獨一無二，它不是過去的延續(xù)，也不是一個接著一個的線性未來。時間是由無數個“當下”串聯(lián)而成的。

人也只是一個容器，總有塞不下的時候，不要考慮的太多，太遠。

最后，送上一句話：

不要去焦慮太遠的明天，因為焦慮并不能解決任何問題，而且還會使現狀變得更加的糟糕。

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