第一次看到纏繞畫是來自于我的一位朋友，她開始她的藝術心里學習，開始曼陀羅和纏繞畫的練習。我和她有過一起畫曼陀羅的涂色以及線條的繪畫。體驗的時候會隨心而定，顏色的選擇很固定。也許這就是我的一種固化的模式吧。

再接下來是看到阿帆老師的纏繞畫。圓形的紙張上面有著流暢的細致精美的線條，和和滿滿，甚是好看。和兒子去書店的時候剛好看到書架上有纏繞畫的介紹和繪畫的基本筆法和技巧。原來看似復雜的纏繞畫的線頭就是由這些簡單的圖案一點一點拼湊而成。很是驚喜，也很想嘗試。

書中介紹，纏繞畫是通過繪制禪繞圖樣以達到冥想狀態的一種繪畫方式。是有一筆筆的線條構成的。簡單的禪繞圖樣可以被任意組合，向奇妙的放心轉變。當完全進入繪畫狀態的時候，身體會自然放松，焦慮和壓力就會被拍到腦后。

很想有這樣的體驗。全身心浸入在畫中。

計劃30天，一天一張。不管好看難看均出自自己內心。

看30天后，我的感受！