什么是教練？

教練是GPS，幫我們選擇最優(yōu)路線。教練會(huì)賦能，讓我們找到前進(jìn)的動(dòng)力。
教練不會(huì)灌輸給我們沒(méi)有的東西，不像老師，培訓(xùn)師和領(lǐng)導(dǎo)
教練不會(huì)給出自己的意見(jiàn)，不像心理咨詢(xún)師，導(dǎo)師和顧問(wèn)。
教練只會(huì)通過(guò)引導(dǎo)，對(duì)話來(lái)挖掘被教練者的潛能，找出被教練者的更多可能性，幫助被教練者做出最適合的選擇。

我被教練的過(guò)程：嫦娥姐姐先確定我的目標(biāo)和現(xiàn)狀，然后圈定幾個(gè)大方向，讓我自己頭腦風(fēng)暴找到自己的可能性，通過(guò)一系列提問(wèn)來(lái)幫助我篩選出達(dá)成目標(biāo)的最優(yōu)路線。

什么是APC陪伴效能教練？

搞清楚五大關(guān)鍵詞：對(duì)話，效能，陪伴，GPS，賦能

1.對(duì)話

應(yīng)用場(chǎng)景：談話輔導(dǎo)，客戶拜訪，商務(wù)談判，合同簽訂，項(xiàng)目方案。

不像閑聊，生活瑣事，流水賬，八卦。但如果談自己的事，表明遇到困難，尋求幫助，也是可以轉(zhuǎn)變成教練對(duì)話。

不像自嗨，找一個(gè)人把肚子里想說(shuō)的話全都倒出來(lái)，那么傾聽(tīng)就好。

2.效能

設(shè)目標(biāo)→激勵(lì)→提升績(jī)效
激勵(lì)：表達(dá)欣賞和感激
培養(yǎng)品格：先關(guān)注人，再關(guān)注事。把人的問(wèn)題解決了，就解決了大部分的問(wèn)題。

3.陪伴

對(duì)象：下屬，孩子，客戶
要陪伴他們的“成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程”，而不是坐個(gè)人形就可以了。

很多家長(zhǎng)的陪伴，就是拎個(gè)手機(jī)坐在孩子旁邊玩，孩子有樣學(xué)樣。
很多領(lǐng)導(dǎo)就是憑級(jí)別“壓”人，而不是憑個(gè)人魅力“服”人，如果這樣的領(lǐng)導(dǎo)如果不夠D和C，很難管好下屬，如果這樣的領(lǐng)導(dǎo)太D和C，給下屬的壓力太大，容易引發(fā)沖突。

陪伴是一種利他精神，幫助別人就是幫助自己。教是最好的學(xué)，輸出倒逼輸入。

4.GPS

就像汽車(chē)導(dǎo)航，跟我走，帶你裝逼帶你飛。

5.賦能

激勵(lì)對(duì)成功的向往

你想要什么？你覺(jué)得怎樣才能得到？你現(xiàn)在做的是否有利于你想要的？為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你要付出什么代價(jià)？如何持之以恒？

你學(xué)到了什么？
你做對(duì)了什么？
你做錯(cuò)了什么？
下次怎么做可以避免錯(cuò)誤？

APC陪伴效能教練的理論模型

金字塔一座六個(gè)層次
1：一次教練式對(duì)話， 改變世界
2： 兩大目標(biāo)：陪伴成長(zhǎng)、提升效能， 我們學(xué)習(xí)效能教練的目的就是為了幫助我們改善人際關(guān)系。
3：三大維度： 目標(biāo)、賦能、績(jī)效。效能教練就像一個(gè)GPS一樣陪伴著駕駛員，即被教練者安全、順暢、效率及路線最優(yōu)地抵達(dá)目的地。
4：教練的四大原則： 能力、富足、正向、選擇：身為績(jī)能教練， 要有強(qiáng)大的信念，因此， 當(dāng)我們處于教練位置的時(shí)候， 開(kāi)始讓自己處于教練的靜心中心狀態(tài)， 才能夠確保教練對(duì)話的成功實(shí)施。
5：五大能力：激發(fā)、賦能、價(jià)值、潛能、成果 。
6：六大步驟：信任、目標(biāo)、現(xiàn)狀、體驗(yàn)、行動(dòng)、反饋；金字塔最底層， 也就是效能教練之箭， 是實(shí)操的步驟篇。