我們有沒(méi)有把工作和生活都當(dāng)成了負(fù)擔(dān)，可是我們卻感覺(jué)無(wú)力去解決呢？我們是不是既放不開(kāi)工作，也放不下生活呢？

01

我的朋友花語(yǔ)最近這段時(shí)間很不開(kāi)心，因?yàn)橐咔榈脑颍ぷ髦蟹e累了好多的事情需要做，壓力很大。可是最近她的工作卻沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)展，與她配合的同事都特別難溝通，合作起來(lái)她感覺(jué)心好累。她覺(jué)得這些都是同事的錯(cuò)，自己才完不成工作，他們真是不夠敬業(yè)，還這么的不配合，她心里很是郁悶和生氣。

在辦公室忙碌了一天，特別疲憊。可回到家里后，看著一團(tuán)亂的屋子，看著臉上、身上都臟兮兮的孩子，看著廚房里一堆沒(méi)有清洗的鍋碗，看著坐在沙發(fā)上看手機(jī)的老公……

老公不管孩子、不去做家務(wù)，卻在那里玩，她感覺(jué)心底的火蹭的一下上來(lái)了，跟老公的爭(zhēng)吵開(kāi)始上演，孩子在旁邊嚇得大哭，她心里更加的郁悶和生氣。

她感覺(jué)好像什么都不順心，看誰(shuí)都不順眼，感覺(jué)自己能量很低，又沒(méi)有辦法去解決？她不明白到底是哪里出了問(wèn)題？她什么都不想做，無(wú)力的趴在床上，此時(shí)的她特別想哭，可是自己已經(jīng)是個(gè)大人了，她忍住了，卻感覺(jué)更加的頹廢與無(wú)力。

02

這個(gè)故事的場(chǎng)景是不是很常見(jiàn)呢？在這里我們來(lái)反思這個(gè)故事里面的幾個(gè)問(wèn)題吧：

工作不開(kāi)心，都是別人的錯(cuò)嗎？

不一定吧，凡事先去內(nèi)省，想想究竟是哪個(gè)環(huán)節(jié)的問(wèn)題讓自己不開(kāi)心了？這個(gè)情緒的背后肯定有某個(gè)需求在那里，我們找到了，再去想更加有用的辦法來(lái)做，也許問(wèn)題就解決了呢，即使暫時(shí)解決不了，我們的心情也會(huì)因?yàn)樽约旱氖崂矶兊煤煤芏唷?/p>

生活不順心，都是別人不省心嗎？

下班回到家中，看到孩子，看到伴侶等，總覺(jué)得他們特別不讓我們省心，所以我們的生活才不順心嗎？

未必吧？其實(shí)，我們是因?yàn)楣ぷ髦械膯?wèn)題和情緒沒(méi)有得到解決，所以到家里后，看到家人做的稍微有點(diǎn)不好，就會(huì)炸毛。梳理好工作中的情緒，到家了，別把工作中的情緒帶回家里來(lái)。

建議到家后先什么都不管，去洗個(gè)澡或者坐下來(lái)喝杯水，放松一下自己，然后再去看看家人，你會(huì)有不一樣的感覺(jué)。

我們真的需要這么忙碌嗎？

感覺(jué)任何時(shí)候都有做不完的工作，回到家中也要做工作。在工作中，我們會(huì)想著生活中的事情。我們忙碌的厲害，可是我們的工作沒(méi)有做好，生活也不快樂(lè)。

可不可以簡(jiǎn)化一下我們的生活呢？規(guī)劃一下我們的時(shí)間，排列好事情的重要順序，每天都做幾件重要的事情，然后嚴(yán)格執(zhí)行，一定優(yōu)先去做最重要的事情，做完一件再去做下一件。

等過(guò)一段時(shí)間看看，我們的工作和生活會(huì)不會(huì)有不同呢？

凡事都要我們親力親為嗎？

不管是工作還是生活，我們認(rèn)為很多事情都要親力親為才放心，不放心別人做的事情。可為什么我們做了之后，卻感覺(jué)特別的累呢？幫別人做了事情，為什么他們不感激我們呢？我們好像更加的生氣了，為什么？

因?yàn)槲覀兊某霭l(fā)點(diǎn)本身就不對(duì)，我們是因?yàn)椴恍湃蝿e人才去親力親為，并不是真的發(fā)自內(nèi)心想去幫助別人。別人感受到的是不被信任，怎么會(huì)感激我們呢？

其實(shí)，我們是不是可以發(fā)自內(nèi)心的信任別人，然后鼓勵(lì)他們做好自己的事情，及時(shí)的肯定，當(dāng)然也可以給出中肯的建議。

給別人成長(zhǎng)的空間后，我們后面在溝通與合作方面會(huì)不會(huì)越來(lái)越好呢？放開(kāi)手讓別人去做，我們可以抽身出來(lái)把自己的工作做得更好，這樣我們也會(huì)更加的自信。彼此都可以受益，何樂(lè)而不為呢？

03

工作和生活其實(shí)是我們自己一手創(chuàng)造的，我們覺(jué)得痛苦是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)沒(méi)有調(diào)頻到更好的位置，與其抱怨和責(zé)怪，不如主動(dòng)的去學(xué)會(huì)感恩和享受。

其實(shí)工作自有它的使命，生活自有它的意義。我們要自己去尋找工作的使命感，去尋找生活中的小確幸，找到自己內(nèi)在的幸福感。

改變是問(wèn)題的出口，行動(dòng)是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，去改變吧，去行動(dòng)吧！

從今天起，面對(duì)工作和生活，我們要感恩它，享受它！

我們說(shuō)話和做事都是以給別人送禮物的心態(tài)去做，那么會(huì)怎么樣呢？我們是不是可以更好的去工作和生活，去享受我們的每一天呢。

分析了之后，我們覺(jué)得花語(yǔ)是不是可以換一種狀態(tài)來(lái)生活呢？

歡迎留言討論，你生活中有這樣的時(shí)刻嗎？你是怎么做的呢？我們?cè)趺醋屪约撼蔀楣ぷ骱蜕畹闹鲃?dòng)創(chuàng)造者，怎么去重塑我們身邊的環(huán)境體系呢？期待我們思維的碰撞。

作者簡(jiǎn)介

文者蓮心：喜歡寫(xiě)作，喜歡讀書(shū)，曾寫(xiě)過(guò)小說(shuō)，溫暖隨和的女子，努力成長(zhǎng)中。

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