無論你處于生活的什么階段，重要的是你覺得自己處在實現個人目標的正確軌道。問題是，在個體的成長和發展中，我們許多人都會經歷恐懼和不適，并且有可能把這些情緒誤認為是不幸或不滿的征兆。

因此，我們可能本能地懸崖勒馬，試圖處理根本就不存在的問題，而不是接受這些令人不安的情緒并且了解它們只不過是變化的體現。一旦我們實現了后者，我們就可以繼續以堅韌和必勝的態度來追求我們的目標。

12不舒服的想法，感覺和情緒，表明你在正確的軌道

為了幫助大家更詳細地了解這一點，我們來看看那些明確表明你處在積極改變和個人進步中的感覺和情緒。它們包括：

1.意識到你是唯一對你生活和幸福負責的人

當你為改善自己和你的生活方式而前進的時候，你會很快意識到你的將來只有你自己負責。這種類型的情感自主是極其艱巨的，同時也可以帶來難以置信的壓力，沉重的壓在你的肩膀上。盡管如此，學習接受這種感覺是成長的象征，是獲得未來成就的第一步。

2.感覺迷茫沒有方向感

通常，迷茫和沒有方向感被誤認為是抑郁的象征，但實際上可能正好相反。相反，它表明你更加珍惜現在了，因為除了之前的自我設定以外，你開始思考人生的另一種可能和機遇了。所以雖然這讓你感覺自己沒有方向感，但你正在積極的重新考慮未來的人生道路。

3.經歷中斷以及不可預測的睡眠模式

當你開始考慮這種全新的解說時，你會發現你的頭腦可能會變得過于忙碌和混亂。這可以引發并且很大程度上造成無法預知的睡眠模式，這將讓你體驗到缺乏或者過度的睡眠，因為你的心靈不斷地和想法以及機遇博弈。

我發現了這一點，并在2012年開始在泰國實習，那時各國經濟和收入水平激增。專注地等待著我的機遇和體驗，我難以入睡，并且了解到當你在生活中敢冒風險并且跨越個人發展邊界的時候，這種情況通常會發生。

4.享受生動而激烈的夢

同樣的，能讓你享受的睡眠一般帶有激烈而又生動的夢，你甚至會一直記得夢的每一個細節。考慮到這些夢一般是你潛意識思想的表現，這意味著你的心靈一直被壓抑被否定。你夢的激烈程度通常反映你思想的深度和本質。所以雖然這會令人感到不安，但通常意味著你在變化或者進化的邊緣。

5.很難集中注意力

再次說明，這種感覺通常是因為迷失自己或者和身邊的人失去聯系，但實際上可能和大腦功能的交替有關。例如，當我們使用右腦思考的時候，我們在運用直覺以及心靈的創新性和情感處理事情。這會中斷左腦關注和記住小細節的功能，造成思想的混亂和重大的迷惑。

然而，這并不是令人擔憂的原因，而是表明一種開放和擴張的心態。

6.有隨意和不合理的感覺

這通常被認為是焦慮和不堅定的征兆，但事實上并不一定如此。憤怒或悲傷情緒的非理性爆發只是反映了你有需要被認可的情緒，以便你在日后可以克服它們以及相關的的情感障礙。事實上，這種爆發通常發生，因為你正在努力解決這些情緒，而不是任由他們進入你的意識，而是采取必要的步驟來解決它們。從這點來看，這些感覺只不過是你識別和解決問題的標志。

7.孤獨的強烈愿望加重了

在我們感到沮喪的時候，我們傾向于把自己孤立起來。不再沉溺于社交和他人的問題只是表明你正在進入一個自我反省階段，然而當你重新校正你的思想并且開始內化你的關注點，這才是值得歡迎的，因為這意味著你解決了自己的問題，并且開始用理智去應對未來挑戰。

8.感覺在重溫自己童年的問題

如果你在童年時期經歷了情感挫折或者問題，你將有機會再次遇到這些問題直到解決它們。雖然這種心理和行為的循環通常被認為是一件負能量的事情，但它只是意味著你越來越意識到影響自身思想，行為和情感的觸發因素。作為結果，這種感覺最終會使識別問題更加容易并且更好地解決它們。

9.對走出舒適區很害怕

每當我們要開展一項新的令人激動的挑戰時，你必將會遭受一種明顯的恐懼和不確定性的打擊。它們正好打在你的信念和自信的核心上，迫使一些人相信他們不能正面迎接挑戰。這只是一種離開你的舒適區擁抱不確定的自然反應；然而，這也是一種明確的跡象，表明你正在打開心靈和處在正確軌道上。

10.不確定你到底是誰

我們都有過這種時候，不確定自己是誰，尤其是在轉變或者艱難的時期。這并不是表明你正在遭受自信心和自尊的下降，這只是一個跡象，表明了你正在作為一個個體去發展，并且正在經歷一種自我完善，這是成長的一部分。很簡單，你認識的人正在發生改變，而你覺得自己應該是誰，這種過去的錯覺正在被拆穿。雖然這可能是一個不舒服的過程，但這類不確定性是符合邏輯的，因為你的價值觀，信仰體系和目標總是在變化。

11.意識到在自己的人生旅程中要走多遠

有一句古老的中國諺語，行百里者半于九十。這說明了完成最后的10%是多么困難，它表現出了當你遇到明顯的進步和發展的時候，你會感到多么的恐懼。

所以，當你意識到自己還有多遠會實現自己的目標，并且變得有點沮喪的時候，這其實是反映了你作為一名個體已經走了多遠。突然，你可以看到你的生活正在駛向何方，因為你離實現自己的夢想越來越近，而且正在成為你想成為的人。

12.為自己辯護，捍衛自己

隨著你的成長，你也可能發展出一種強烈的欲望來捍衛自己，并回應那些質疑你的人。這種與生俱來的憤怒會隨著你在生活中獲得更多的成就而增長，并且成為一個更加自信的人，因為被羞辱或者被不尊重越來越難以忍受。因此，不要讓其他更強勢的人來不斷地打壓你的意志，你要堅定自己的立場，并且展示出對自己信仰和價值觀的強大信念。

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原文地址：12 Uncomfortable Feelings That Tell You’re On The Right Track