婚姻之初我們因互相欣賞、彼此吸引而結合,然而,生活并沒有像童話故事般從此王子和公主過上了幸福美滿的生活……當初的一日不見如隔三秋早已變成同一屋檐下的無盡的指責和抱怨,尤其是生娃之后,二人世界完全被打破,育兒方式的不同、原生家庭的介入,瞬間感覺我們八字不合三觀不同,簡直無法繼續,婚姻關系直降冰點……
這完全不是我想要的日子,于是向外求助,兩年的時間,參加了不少微課,也看了很多書籍,一路走來確實有所改善,但僅限于我可以看到我們之間的矛盾和沖突,結果也僅僅停留在心情好的時候我愿意先去妥協和閉嘴這個層面上,表面看起來好像和諧很多,然而隱忍的背后是日積月累的委屈和憤怒,這些日積月累的情緒就像溫和平靜海面下隱藏在深海之中的暗流,一旦爆發絕對是災難性的!
當我意識到這個可怕的海底風暴時,恰好遇到二孩時代,有緣相識被大家尊稱“姥姥”的Tina,年初Tina開設兩性關系微課,當時僅因為個人對姥姥的偏愛選擇參加,之后驚喜的發現這個群跟以前參加的微課完全不同,不僅僅定期有專業的課件,最關鍵的是姥姥會全程陪伴并隨時對發出的問題給予及時反饋和解析,同時還有一群志同道合的姐妹抱團實踐,一個月后驚喜的發現原來面對矛盾和沖突時,“我信息”可以平和的解決問題,(雖然之前在溝通技巧的微課學習過“我信息”,但僅限于知道,原來知道和做到之間差好遠),發現生活換個視角到處彰顯美好。
一個月的學習和實踐,對這個姐妹團產生了很大的依戀,姐妹們互相建立起信任和鏈接后,更加敞開的交流(開放的程度請你盡情放開腦洞),大家紛紛表示兩性群是唯一一個置頂又不愿錯過每一句聊天記錄的群,群里每個人身上都有可以觸動并引發成長的點,這么好的課當然要續費繼續浸泡~
這兩個月的成長真的用語言不好表達,分享一個我在二期學習期間的一次簽到。
#2018.4.24#
中午提醒老公該拖地了,老公躺在沙發上不停的撥拉手機說:不想拖
(以前的內心戲是這樣的:是你說讓我提醒你拖地,今兒你又啥也沒干,累啥累,就知道玩手機,而今我看到的是他現在看起來確實不太想動彈)
溫柔的說:好吧,累了就歇會,想拖的時候再拖!
老公接著說:我晚上拖吧!
(內心竊喜:誰都有不想動彈的那么一兩天,原來給他理解他更自律)
晚上從婆婆家吃過飯回家,老公自覺提出:我要拖地了,你配合我一下,把地掃掃~
我帶著一絲竊喜道:好的!
話音剛落老公來了一句:我用不用先洗個頭發?
納尼,我馬上懟過去:洗啥都九點了,拖完再洗!
(此時真的特別感謝自己這段時間的成長和覺察,說完便意識到這話丟了情感,完全忽略了老公的感受,他這人頭發不干是睡不著覺的!)
急忙補充道:我先掃地,你想洗就趕緊洗去吧,要不頭發不干你又睡不著,拖完地估計頭發就干了正好睡覺。
老公開心的洗完頭發,把地拖的锃亮。
順勢表揚了一下:老公可真是家里的功臣,所有打掃當中地最重要,你看這地一拖,瞬間整個家都煥然一新了
老公得意的說:必須是
此時情感是在彼此之間流動的……
經過兩個月的浸泡,我不但學會了及時夸贊,學會了用我信息溝通,現在已經升華到能看到關系中對方的需求,能用愛抱持住對方,姥姥說一個人必須自己先成為愛才有力量愛別人,如何做真實強大的自我,不是一兩次課件或者三五本書的事,不斷的實踐和修煉才是最關鍵的。
最后我想說的是,你家和蜜里調油的夫妻關系之間真的只差一個Tina的兩性微課。