趁著今天還早，我要趕緊寫一下咖啡冥想因?yàn)槲易罱灰^(guò)了十點(diǎn)我就會(huì)非常困，困到我沒辦法寫咖啡冥想，所以我要趁現(xiàn)在不困的時(shí)候趕緊把作業(yè)交了，要趕緊做下咖啡冥想。

我近期的目標(biāo)是看到一個(gè)努力向上，堅(jiān)持不懈為自己事業(yè)奮斗的老公看到一個(gè)更加注意健康的老公看到一個(gè)愿意和我學(xué)習(xí)智慧，志同道合的老公。

我在運(yùn)用一個(gè)古老的智慧全新的體系通過(guò)幫助他人的方式來(lái)使自己獲得成功。我也將帶領(lǐng)我的業(yè)力伙伴走向成功，幫助他實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

瑜伽和冥想是智慧的一部分。是能幫助我們獲得健康，擁有清晰的意思，開啟我們的智慧學(xué)習(xí)，智慧。祝我們走向更深的智慧。提升自己，感恩格西老師教授的瑜伽，感恩上傳瑜伽視頻的小伙伴們。非常感恩，如果沒有你們的辛勞付出，我就不可能擁有那么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我就不可能練習(xí)的到瑜伽這樣輕松愉快的練習(xí)。非常感恩之后我六點(diǎn)鐘開始練習(xí)了，妮姑瑪瑜伽練習(xí)了60分鐘。之后做了20分鐘的施與受冥想。把我在冥想中獲得的健康清晰的意識(shí)回向給世界上所有的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠擁有健康的身體，清晰地意識(shí)開啟智慧學(xué)習(xí)，智慧提升自己，獲得幸福圓滿的人生。也把我今天身體力行，堅(jiān)持做瑜伽和冥想中下的好種子！回向給我和業(yè)力伙伴的目標(biāo)，希望我和業(yè)力伙伴都能夠看到一個(gè)努力向上，堅(jiān)持不懈為自己事業(yè)奮斗的老公看到一個(gè)更加注意健康的老公看到一個(gè)愿意和我們學(xué)習(xí)空氣智慧志同道合的老公。希望世界上的每位小伙伴都能夠擁有自己理想的伴侶，過(guò)著幸福圓夢(mèng)的生活。

之后我寫了晨起感恩，非常隨喜贊嘆我自己今天又做了晨起感恩，，堅(jiān)持，不斷的做感恩，感恩是給好種子的滋養(yǎng)是能讓好種子更加健康茁壯的成長(zhǎng)，讓目標(biāo)早日實(shí)現(xiàn)，把我今天堅(jiān)持力行做感恩所得到的滋養(yǎng)，回向給世界上所有的小伙伴們?cè)澜缟系乃行』锇閭兌寄軌驌碛羞@份。滋養(yǎng)讓目標(biāo)早日實(shí)現(xiàn)，也把這份滋養(yǎng)，回向給我喝益力伙伴的目標(biāo)，希望我和業(yè)力伙伴的目標(biāo)都能夠得到希望目標(biāo)好種子更加健康茁壯的成長(zhǎng)。

今天我又完成了三件好事。一幫助老公找東西幫助他找到他想要的東西。二，幫助同事開空調(diào)，讓同事能在一個(gè)宿舍的環(huán)境里辦公。三拿筆給同事用給與同事方便。非常隨喜贊嘆我自己，我今天又完成了三件好事。最重要的是我克服了自己的懶惰，去完成的啊！太隨喜贊嘆我自己的我真的是好棒。把我今天所種下的好種子！回向給世界上說(shuō)話要的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠擁有這樣的好事。開開心心的生活別把我今天身體力行，堅(jiān)持做好事所種下的好種子。回向給我和業(yè)力伙伴的目標(biāo)，希望我和業(yè)力伙伴的目標(biāo)早日實(shí)現(xiàn)，看到一個(gè)努力向上，堅(jiān)持不懈為自己事業(yè)奮斗的老公看到一個(gè)愿意和我們學(xué)習(xí)空性智慧志同道合的老公看到一個(gè)更加注意健康的老公。愿大家都能夠擁有自己理想的伴侶，過(guò)著幸福美滿的生活。

今天非常隨喜贊嘆我自己，我完成的自己許下的承諾。雖然偶爾會(huì)忘記，但是也很隨喜贊嘆我自己一天下來(lái)總算還記得去實(shí)現(xiàn)他，非常棒！我今天完成了聽分享比的故事是4次，不斷的調(diào)整自己用幫助他人成功的心態(tài)完成工作，對(duì)待生活，今天，我也察覺了自己，避免對(duì)他人下定義和評(píng)判。而是給他人編好的故事。避免了傲慢心里，今天也說(shuō)了鼓勵(lì)和支持他人的話語(yǔ)。今天也多給他人一點(diǎn)笑容。沒有把自己陷入在生氣憤怒的負(fù)面情緒當(dāng)中。太棒了！我自己，我居然能做到那么多好是真的很不容易呀。今天說(shuō)實(shí)話我的壞種子爆發(fā)的比較多要做到這些，我是真的非常不容易的。現(xiàn)在我要好好的水洗我自己，哎呀，我真的是太棒了我怎么那么棒啊。把我今天堅(jiān)持遵守承諾所掙下的好種子，回向給世界上所有的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠活在政治誠(chéng)信的世界里。過(guò)著幸福，美滿，安定的生活。也把我今天身體力行，堅(jiān)持克服自己傲慢所種下的好種子！回向給我和業(yè)力伙伴的老公希望我和業(yè)力伙伴。都能夠看到一個(gè)努力向上進(jìn)取不懈，為自己事業(yè)奮斗的老公。看到一個(gè)愿意和我學(xué)習(xí)空性，智慧志同道合的老公。看到一個(gè)更加注意健康的老公，希望世界上小伙伴的人都能夠擁有自己理想的伴侶。過(guò)著幸福美滿的生活

非常隨喜贊嘆我自己今天我跟大家分享了我的經(jīng)歷實(shí)踐智慧的過(guò)程，其實(shí)我本來(lái)不想分享的了，我有點(diǎn)怯場(chǎng)。但是我突然想到我要轉(zhuǎn)換一下思維如果我分享了這場(chǎng)智慧，我就種下了鼓勵(lì)他人學(xué)習(xí)智慧的種子。我也種下支持他人的種子我也種下了親近智慧的種子，分享智慧的種子。懷著這樣的心愿，我開始了跟大家的分享。其實(shí)分享的過(guò)程，我蠻緊張的。但是很隨喜贊嘆我自己其實(shí)不管多么緊張，我還是堅(jiān)持分享下來(lái)了。太隨喜贊嘆我自己了非常不錯(cuò)哦！把我今天情景只會(huì)堅(jiān)持做分享所種下的好種子！回向給我和業(yè)力伙伴的老公希望我和業(yè)力伙伴都能夠看到一個(gè)努力向上，堅(jiān)持不懈為自己事業(yè)奮斗的老公看到一個(gè)愿意和我們學(xué)習(xí)共進(jìn)，智慧志同道合的老公看到一個(gè)。更加注意健康的老公愿世界上的小伙伴都擁有自己理想的伴侶，過(guò)著幸福美滿的生活。

希望我和業(yè)力伙伴的目標(biāo)早日實(shí)現(xiàn)，看到一個(gè)努力向上，堅(jiān)持不懈為自己事業(yè)奮斗的老公看到一個(gè)更加注意健康的老公看到一個(gè)愿意和我們學(xué)習(xí)智慧志同道合的老公。我和業(yè)力伙伴都將成功？我們將成功的升級(jí)自己的伴侶。過(guò)著幸福美滿的生活，我們身邊周圍的人看到我們?yōu)槭裁赐蝗蛔兊萌绱诵腋＃绱说目鞓罚紒?lái)問(wèn)我們是如何做到的，都來(lái)請(qǐng)假我們我們到時(shí)候?qū)⒏朔窒碇腔蹘ьI(lǐng)大家學(xué)習(xí)智慧，大家都知道了，這個(gè)智慧，大家都開始。運(yùn)用這個(gè)只會(huì)通過(guò)幫助他人的方式來(lái)使自己獲得成功。想要擁有伴侶的人都通過(guò)了這個(gè)智慧中出了屬于自己的伴侶想要財(cái)富的人都運(yùn)用了這個(gè)智慧來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的財(cái)富目標(biāo)。周圍的人越來(lái)越多的人來(lái)運(yùn)用這個(gè)智慧，來(lái)使自己獲得成功。一傳十，十傳百，百傳千。越來(lái)越多的人來(lái)運(yùn)用了這個(gè)智慧獲得了自己的成功，世界都因此而變得美好。大家都知道應(yīng)該如何來(lái)使。自己獲得成功每個(gè)人都洋溢著幸福美滿的笑容。每個(gè)人都散發(fā)著金色溫暖的光芒。大家都在互相幫助著幸福的微笑著這個(gè)地球也散發(fā)著金色。的光芒溫暖哦美妙這一切美好的源頭都是來(lái)源于我的，我就是那一切幸福美滿的源頭，我就是大家幸福的榜樣。祝愿大家都能夠擁有如此幸福的感覺。幸福美滿的生活著