0613晨讀分享：壓力無處不在，抗壓力是種能力。
首先你要學會處理消極情緒，遇到不好事情換角度換位去看待問題，你將會得到意想不到的結果。
其次你要從 方面獲取積極的力量，可通過從自己的體驗中、從優秀的榜樣中、從別人的肯定中，以及從環境的氛圍中等來獲取源源不斷的積極能量。
最后從痛苦中成長，每次痛苦找到問題所在并想辦法解決。
0614晨讀分享：學習理查的三點思想精髓。第一畫出能力圈，充分了解評估自己，能量范圍內認真對，能力范圍外的放棄。第二多學科視角，不要一個角度千年不變，要多視角多角度去分析。第三等一記好球，找準機會立即上門
