又選了一個(gè)很難寫的標(biāo)題，還是自己就不會(huì)選標(biāo)題，總是寫一些土土的，又看不出有什么特別，還很大很難切入并圓回來(lái)的題目。

自己就是要每天睡7.5小時(shí)才會(huì)覺得舒服，已經(jīng)接受了6小時(shí)的睡眠并不適合自己。沒什么比一整天都沒有精神要來(lái)的焦慮了。

如果不是特別期待早上可以打開電腦敲字，應(yīng)該不會(huì)掙扎著起床的。坐在這里敲擊鍵盤的反饋力觸感那么清晰宜人，聲音鏗鏘有力，不會(huì)太大聲像噪音，也不會(huì)太小聲讓人覺得軟綿綿的沒睡醒。在開始寫文章前，先買了2本沙拉書。一直以來(lái)都沒有站在廚房好好燒飯的心思，雖然覺得自己并不排斥做飯，但就是不喜歡在一個(gè)狹窄凌亂的空間里揮舞刀鏟，漸漸的就習(xí)慣把廚房整理的干凈整潔。但物品的數(shù)量能收納擺放成那樣已經(jīng)是極限了，若再施展下，就一塌糊涂的亂糟糟，對(duì)于喜歡秩序感的自己來(lái)說(shuō)，比什么都不做還讓人無(wú)奈。

開始重拾瑜伽，每天簡(jiǎn)單的伸展和力量訓(xùn)練，讓整個(gè)人都輕盈了，緊繃的肩部肌肉也慢慢放松，越發(fā)難看的腿部線條也漸漸收緊。還是喜歡好看有朝氣的自己，期待著換工作的時(shí)候，有個(gè)特別美麗的自己出現(xiàn)。

今天寫的確實(shí)是個(gè)流水賬了，有很多東西想慢慢講，但時(shí)間不允許了，需要收拾下出門工作了。

可能就要改掉慢慢的習(xí)慣了，要快快的思考決策，特別在不重要的事情上，這樣才有更多的時(shí)間可以用來(lái)浪費(fèi)在美好的事物上。

早上起床的契機(jī)，讓自己敲了這個(gè)標(biāo)題，因?yàn)樽詈髩?mèng)見的是和爸媽的爭(zhēng)吵，就像小時(shí)候沒有完成功課，所以不想去上課一樣，這個(gè)壞毛病，需要今天就解決掉。如果自己的進(jìn)度慢了，焦慮了，就著手去解決問題，用最大的努力和誠(chéng)意去促成改變，而不是在原地被情緒支配。

有太多太多會(huì)內(nèi)疚的時(shí)刻，各種想做好卻沒做好的事情，想把握卻沒把握的時(shí)間，所以不要再這樣了，不要再每天焦慮遺憾內(nèi)疚了，就從今天開始，從現(xiàn)在這樣已經(jīng)落后的時(shí)間開始，逐步走向前去，去成為一個(gè)不再擔(dān)憂的人。

因?yàn)槿绻惺虑槲覔?dān)憂，卻能做好，那說(shuō)明之前沒做好，所以馬上立刻行動(dòng)。

如果有事情我擔(dān)憂，但無(wú)法做好，那說(shuō)明不在自己掌控范圍內(nèi)，所以擔(dān)憂無(wú)用。

讓那個(gè)內(nèi)疚擔(dān)憂焦慮的自己，說(shuō)再見吧，今天開始就沉浸在工作生活中，我相信會(huì)走出自己想要的路。

這篇文章真的是寫給自己的雞湯～