冷暴力”是一類女性常使用的一種武器，這類女性不太重視用溝通的方式解決問題而對于雙方的默契寄于厚望，她們常常會覺得，既然你愛我，你是我的BF，那么你應該懂得我的想法，應該知道我會因為什么而生氣，也應該清楚用什么辦法可以哄我開心，她們把男人想得跟她們自己一樣細膩，這注定會讓她失望的，也會讓對方疲憊不堪。

冷暴力無道德風險。

投資小，收益大，乃居家旅行殺人放火之必備。

只能說“有的”女性真的很沒自信而且不成熟，要用這樣的方法去試探和確定對方的心意。

如果說二人習慣于這種相處的方式則無可厚非，但是一旦冷暴力成為主旋律那就將是關系惡化的觸點。

據我所知，冷暴力不止是女性會用，男性也經常用，這是個普遍的用于控制對方的方法。

喜歡冷暴力的女性大多對自己的期望值高于自己所得到的，且相對而言以自己為中心，比對他人的關注要多。這類女性對外的表現可能顯得理性，但實際上內心感性大于理性。一旦的出現不可彌補的創傷，內心的傷痕要比給別人的傷痕嚴重。

冷暴力既是一種試探，也是一種示威。

1、試探。女士想借此試探對方是否還重視自己，在女士的邏輯里，如果對方還愛自己，就應該在這種時候加倍的對女士好，這樣女士才會覺得心安。如果此時男士沒有表現出女士期待的態度，那么這種冷暴力就會持續，甚至變本加厲。

2、示威。女士一般都是在男士做錯事，或者做了女士認為錯的事以后才發生的。女士想讓男士知道自己就算沒有對方也能過得很好，因此會擺出冷漠、疏離的態度。此時女士期待發生的是：男士自覺不受重視，面臨了失去的恐懼，才會珍惜。

但男人來自火星，女人來自金星，男女的想法總是不一樣的。還記得那個笑話么？女人的心里已經天翻地覆覺得男人不愛她了，做好分手的準備了。而男人只是因為輸了一場球而失落而已。往往女人的冷暴力得不到期待中的反應，兩人的隔閡會更深。所以相處時遇到問題，冷暴力并不可取，還是需要兩個人增加溝通。女士不要指望男人能明白你心里的小九九，還是直接把想法告訴對方更好。

女性“冷暴力”的說法似乎應該是男性首先提出來的吧，因為這說法看來沒那么善意，不過暫且這么定義吧。女性“冷暴力”不僅會用在男朋友、老公身上，也有可能用在別的人身上，甚至包括同性。這里暫且把這種情況設定在男女朋友之間。我想可能需要分為三類來說明。

第一類是比較任性的女生。

這類女生可能來自于獨生子女家庭，集寵愛于一身，內心又比較孤單。

1）等著對方先認錯，等著對方來哄她。

2）自以為是的強勢。

建議：愛情經不起如此反復的考驗。

溫馨建議：男朋友要多給她一些戰友式的友誼，愛情也是需要并肩作戰的。

第二類是比較單純的女生。

（這里單純指的是缺少處理矛盾的經驗。）

這類女生可能來自不太健全的家庭，天生性格里存在自卑的成分。這種不自然的成長環境也會影響她在處理人際關系方面的能力，尤其在面對沖突時，這種矛盾表現的極為明顯。

1）逃避可能出現的沖突。

2）沒有據理力爭的自信心。

3）不懂得如何溝通。

建議：信任多一點，遇到沖突時可以跟朋友求助。通過雙方都熟識的第三者去化解矛盾。（這個我覺得是最快最簡潔的方法了。）選擇沉默不是你的錯，只是你不知道該怎么做，那么先從讓別人來幫助你開始吧。

溫馨建議：男朋友可以多引導她來溝通。愛情需要多一分體諒。

第三類是比較善良的女生。

這類女生要么出自比較簡單善良的家庭，要么經歷過某些重大的事情而大徹大悟。我主要想說的是后面這種情況。這些重大的事情可能包括家庭的變故、自身感情上的創傷、生活境遇的突然轉變等等，可能是情感上的，也可能是客觀事物上的。值得注意的是，這些重大的變故引向的是正面的方向。這類女生更擅于換位思考，更能理解和體諒，更容易包容對方。

1）避免正面沖突。（對愛的人沒必要如此指責。）

2）讓雙方都冷靜。（避免情緒化造成對對方的傷害。）

3）給對方時間思考。（也給自己時間調整邏輯。）

建議：不要讓這個時間變得太長哦。最多給自己一夜的時間，第二天必須要好好談談了。愛情是雙方都有發聲的權利，單方面的體諒不是化解矛盾的永久良方。

溫馨建議：男朋友要盡快趁這段時間反思，因為她也有在思考哦。要有溝通的默契，要有聽她講完的耐心（因為她也會讓你講完的。）。愛情要多一分坦誠。

總而言之，“冷暴力”并不是一個好的定義詞，不過它確實是一種存在的狀態，并且這種狀態確實會在一定層面造成男性在精神上甚至是生理上的壓力和不和諧。女性需要正確面對這種狀態，男性需要更加理性的分析這種狀態。所有的一切都不是理所應當，要有面對錯誤的勇氣和承擔責任的氣概。另外，溝通重要的不是你在說什么，而是你要聽到對方在說什么。

我們通常意義上所說的冷暴力完全沒有達到“暴力”的程度，幾小時不聯系，一天不聯系，這屬于暫時斷聯。

這種情況出現，說明你們兩個之間有問題。

想要解決問題，肯定需要溝通。

溝通就涉及一個誰先開口的問題。

其實呢，這根本不是一個問題，誰先開口都不吃虧，關鍵是要去溝通。

既然你覺得對方冷了，那你就主動開口，但我建議你先想好兩個問題。

1、你可以開口，但你會不會開口就是一頓罵一頓指責？也就是你如果準備先開口，你自己的態度要好，心態要平和，不然只會陷入新一輪的斷聯。

2、你可以開口，但你們要聊什么？我建議不要聊“為何斷聯”這件事，糾結原因對方不一定告訴你，也很可能說著說著又一言不合。建議先說點無關緊要的，等對方結束斷聯、聯系恢復正常再找其他機會不經意間說起這事。

所以，開口有兩個技巧要告訴大家。

第一，如果你開口了，不要帶著質問和委屈的心態，不然你也別開口。

第二，等關系緩和了，再找別的機會說你對這個事的看法。

比如關系很好的時候，突然說，老婆，你看我最近乖不乖？

乖。

那有沒有獎勵？

你想要什么??？

我就一個要求，以后不能超過一小時不回我。

一般到這里，都會說好，或者盡量。

這一招叫用甜蜜氛圍巧妙的解決矛盾。

想用這一招，需要你有很好的心態，一定不要急。很多人在開口時都會立刻說關于為何不聯系的事情，完全沒必要，等有機會你再說對方反而更能接受。

男女一樣受用。

甜蜜，除了能給你們制造大量的荷爾蒙和美好回憶，別忘了也可以順帶解決一些棘手的問題哦。

說了這么多，那么為什么有的女人喜歡使用冷暴力，或者說拒絕聯系、關心？

要分情況具體分析。

第一種是，你惹她生氣了所以不想聯系你。

你別以為她因為別人生氣會不聯系你，你放心，那種情況她會第一時間聯系你跟你吐槽求安慰，但只有你惹她生氣了她才會不理你。

這種惹她生氣，有可能你自己都沒有察覺，還有可能是你們吵架了本來是她惹你不高興，但是你一生氣她又不高興了。

總之，能惹女人生氣的點實在有點多，需要你自己去找為什么。

實在不知道，你就先開口，有機會了再好好談。告訴她希望她生氣了第一時間告訴你為什么，做一個更好的男朋友／老公。

記住，開口別瞎嚷嚷，按照我說的心態好了再開口。

第二種是，因為你原來使用過冷暴力，所以她以牙還牙，有樣學樣。

這種情況寫出來很好笑，但真的存在。

這基本屬于“鬧著玩、較勁”而已，不是真冷暴力，事后好好溝通就行。

第三種是，想分手了。

那就不是不喜歡你了，所以也不關心你了。

那怎么分辨到底是第一種還是第二種還是第三種？

先開口，看她的態度。

如果你試著開口五到十次，甚至買禮物、強吻等她都沒有任何反應，那就是想分手了。第一種和第二種她最終會喜笑顏開的。

怎么應對冷暴力？（男女適用）

1、先開口看看。

這個我前面寫了就不重復了。

2、逗她開心、投其所好。

3、小技巧（精華來了）：

第一，先發朋友圈或更新動態讓他看得到。

這種朋友圈最好是指向與他無關的事情，比如你很嗨、你一個人過的很美、沒有他你實在太開心，只要對方還在乎你，他肯定會聯系你。

第二，說自己生病了。

告訴他你生病了，只要對方還在乎你也會聯系你和關心你。

第三，實在不行，找他朋友聊一聊吐吐槽或者說很想和好。他朋友多半會把你的想法告訴他，看看他會不會來聯系你。

我還要提醒各位，一般來說，一個人頻繁使用冷暴力，更多可能是跟父母學的。

也就是說，如果ta的家庭有使用冷暴力的習慣，ta簡直一學就會。

觀察對方的家庭也很重要，給對方營造一個正確、溫暖、時常溝通的新氛圍更重要。

很可能，我們每個人都一不小心對對方使用過冷暴力，或者斷聯、忽冷忽熱，我們也都承受過這種感覺。

歸根結底，需要好好溝通。

生氣、傷心時只想一個人呆著我們都可以理解，但請你好一點了之后請第一時間來找我們。

沒有為什么，因為我們一直在等你。

很多時候，我們沒找你，不是不想找你，只是不知道如何開口，怕打擾你也怕你煩我們。

同樣，下一次我情緒不好恢復后，我也會第一時間來找你。

好的關系應該是，我尊重你獨立空間、靜一靜的權利，那么你也應該履行“保持良好溝通”的義務。