職場上流行一句調(diào)侃的話，會(huì)用word，不如會(huì)用Excel；會(huì)用Excel，不如會(huì)用PPT；會(huì)用PPT，不如會(huì)用思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖最核心的體現(xiàn)是它的發(fā)散性思維和調(diào)動(dòng)全腦。
常常我的大腦里會(huì)出現(xiàn)這個(gè)一個(gè)問題“ 好像在哪里看過或見過這篇文章”，意思就是我以前讀書的書都白讀了！！！大部分朋友會(huì)存在一樣的問題，從而對(duì)閱讀沒有那么高的期望，反而覺得遲早會(huì)在實(shí)踐中長經(jīng)驗(yàn)。
思維導(dǎo)圖不僅僅能強(qiáng)化我們的記憶，還能充分調(diào)動(dòng)大腦的創(chuàng)造性，幫助我們進(jìn)行存儲(chǔ)，整理以及劃分優(yōu)先順序，從而建造自己的知識(shí)體系。一篇好的文章，一位成功的領(lǐng)導(dǎo)者，一位學(xué)霸這些都是從何而來？為什么能做到人們口中的“優(yōu)秀”。從自己所建立的知識(shí)庫里面提取。?
前面分享的高效閱讀，如何能達(dá)到高效閱讀？其中一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是思維導(dǎo)圖也是心智導(dǎo)圖。能建立一個(gè)完整的知識(shí)框架和知識(shí)體系。
思維導(dǎo)圖的發(fā)明人是英國東尼博贊，也是我們?nèi)祟惔竽X潛能開發(fā)的研究專家。思維導(dǎo)圖分為電子版和手繪版，以前讀書我都是一個(gè)字一個(gè)字讀下去的，讀完一本書前面的也忘得差不多了，但是我發(fā)現(xiàn)通過思維導(dǎo)圖的應(yīng)用很簡單的一本書的內(nèi)容可以作為一個(gè)很好的知識(shí)和應(yīng)用，如果學(xué)習(xí)了一本書。不去應(yīng)用就等于0。
在這一周的應(yīng)用過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用思維導(dǎo)圖可以使我們的工作更高效，并且在全世界改變了人的思維方式和工作方式，利用思維導(dǎo)圖最重要的3點(diǎn)是:
第一，我們要有發(fā)散性的思維
第二，是提取關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞就是一些簡單的重要的詞語，
第三，要記住理解大于記憶
1.發(fā)散性的思維對(duì)于我們的大腦來說，可以很好的發(fā)揮他的創(chuàng)造性。調(diào)動(dòng)我們的視覺感覺，全方位的調(diào)動(dòng)大腦，提升思考能力，你可以把它想象成是一只雄鷹在上方盤旋，你也可以把它想象成一條小溪?dú)g歡的流出，你也可以把它想象成彩虹，色彩斑斕。你可以在網(wǎng)上找一些圖片，為她做漂亮的配圖，你可以話不同的曲線來美化它以及體現(xiàn)你的創(chuàng)造性。
2.就是我們來說一下關(guān)鍵詞，其實(shí)我本人對(duì)于關(guān)鍵詞一點(diǎn)都不會(huì)覺得陌生，在百度工作的過程當(dāng)中常年會(huì)應(yīng)用到關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞，顧名思義就是簡短，但是命中核心的詞語，是壓縮的詞語，只要點(diǎn)出這個(gè)詞語，那么我們就知道它所表達(dá)的重點(diǎn)意思。是濃縮的精華。關(guān)鍵詞所起的作用就是在我們大腦中形成一些標(biāo)記，然后每個(gè)標(biāo)記之間可以連接在一起。關(guān)鍵詞可以使文章當(dāng)中多次出現(xiàn)的詞語，也可以是自己理解文章之后，根據(jù)自己的思維方式總結(jié)的詞語，關(guān)鍵詞就像電報(bào)一樣的，字少，但是代表的意思比較深邃。
關(guān)鍵詞的梳理方式，做思維導(dǎo)圖之前，我們要很好的去看本書的目錄，還有結(jié)尾我們都要看一遍，可以幫助我們來做一個(gè)思維導(dǎo)圖的規(guī)劃，如果不去做一個(gè)大的框架和規(guī)劃，可能我們預(yù)計(jì)是寫5個(gè)關(guān)鍵詞，但是我們只找到了三個(gè)。思維導(dǎo)圖還可以用多種顏色來繪畫，就像是油畫一樣的，把它畫得浪漫而豐富多彩，這樣子以便于我們的大腦去記憶，因?yàn)槲覀兲焐矚g斑斕多彩的事物，我們也可以利用我們的想象力來繪出一個(gè)漂亮的隧道圖。
3.理解大于記憶，以前我們?cè)诳匆槐緯臅r(shí)候，常常我們嘗試著去背下來和記下來，這與我們以前所受的教育分不開，但是讓我們來想一想，你還能記得你在上學(xué)時(shí)候說背過的句子嗎？你只能記住那些你理解的含義，但并不能記住具體的字句，所以說理解大于記憶，我們?cè)趯W(xué)習(xí)任何一本書之前都是要先做到理解先，不要嘗試要去背書。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的根本是讓我們應(yīng)用理解，并不是讓我們把它記在大腦里面，如果你只是記住，但是你并不能理解，你就不能更好的應(yīng)用，這也是為什么我們?cè)谡f到高效閱讀的第3步一定是理解大于記憶。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
以下是今天用思維導(dǎo)圖之進(jìn)階模式所進(jìn)行閱讀《被討厭的勇氣》之讀書筆記：
一、易生痛苦煩惱的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
1因果倒置 反果為因
2果上執(zhí)著 拽著過去不放
3糾結(jié)做自己還是做別人眼中的自己
（我想成為的人，與他人想讓我成為的人之間的矛盾）
4解讀能力弱，誤會(huì)，誤解。
客觀事實(shí)+主觀負(fù)面解讀=痛苦煩惱的認(rèn)識(shí)。
易停留在表面理解，并強(qiáng)化傷害。缺乏深入，思考。
5印證傷害，歸因外緣。有什么眼睛就捕捉什么信息。觀他人過患，傳他人過患。倒歸第2點(diǎn)，形成循環(huán)。
二、被討厭的故事（環(huán)節(jié)）的啟示：
1接納是認(rèn)清當(dāng)下；改變是著眼未來
2接納：活在當(dāng)下 一切都是最好的安排
3改變，就是做自己不擅長的事
4滿足“客戶”需要。
（賈老師說：“能用什么解決，就用什么，能用錢解決就用……給他。”）
5共情：我想到的是四攝：布施 同事 利行 愛語。
給孩子小餅干屬于財(cái)物布施，同他一起彈琴屬于同事，陪寫作業(yè)，單純的陪伴，不講話，屬于利行和無畏布施。（詳見附贈(zèng)）
6不傷害自己的情況下，滿足他人；不傷害他人的情況下，滿足自己。
7做想成為的那個(gè)自己，沒有能不能，只有肯不肯。（見附圖）
三、幸福小貼士分享：
1不評(píng)價(jià)：評(píng)價(jià)是縱向的。鼓勵(lì)是橫向的。
2不比較：比較就會(huì)煩惱，若非要比較，只和自己比，縱向比。看自己今天哪里進(jìn)步哪里退步了，了解需要在哪里下功夫。
不要做橫向比較。每個(gè)人的因緣不同，同卵雙胞胎父母都一樣，人生都會(huì)不同。比較，是痛苦煩惱的根源。
3觀功念恩：看他人功勞，念人恩澤。（對(duì)治觀他人過患。）
4果上隨緣，因上努力。
這句話，還有幾個(gè)不同表述的變種，也提一下，或許大家也耳熟能詳。
但求付出，不執(zhí)回報(bào)
只問耕耘，不執(zhí)收獲
盡人事，聽天命。
前兩個(gè)，是修：“止”，是踩剎車。
第三個(gè)，是修：“行”，是給油門。
止惡，揚(yáng)善。諸惡莫作，眾善奉行。
第四個(gè)則是：幸福的根本法則。
附贈(zèng)：小知識(shí)：
簡單講下四攝：
布施，同事，利行，愛語。
我們經(jīng)常祈求說求某某圣賢的加持?jǐn)z受，就是這意思。
一、布施：
布施分三種：財(cái)布施，法布施，無畏布施。
財(cái)物布施：你有好東西，好吃的，好喝的，就拿出來分享，布施給他人。
法布施：你有幸福的方法，就介紹給大家，網(wǎng)上有很多生活小妙招，也都是啊，做飯，晾衣服，各種都有。包括來讀書會(huì)分享。
無畏布施：人家要孤單走夜路，不敢去，你說別怕，我陪你去。人家寫作業(yè)需要你坐邊上陪，你就坐邊上陪。（不指手畫腳的陪）
這都是布施，不要求回報(bào)。
二、同事。這個(gè)同事不是名詞，是一同做事的意思。做同一件事，合作，比如一起彈琴，一起跳舞，套被罩，一起做飯，一起打電動(dòng)。
三、利行。就是做對(duì)他人有利的行為。與人方便。幫他人開門，幫他人拿東西，陪伴幫他人消除恐懼和孤單。
四、愛語。多說讓他人歡喜的話，這里說的一不是評(píng)價(jià)，二不是拍馬屁。描述客觀事實(shí)，說出自己的感受，就可以了，比如：一進(jìn)屋我看到了丈母娘在做飯，我聞到很香，我就說：媽您做的什么好吃的？我還沒走到廚房，就聞見香味了，饞的不行……
一定要客觀具體，事實(shí)+感受。不要評(píng)價(jià)：你真棒，你最牛！這都是評(píng)價(jià)。很容易被看作虛偽。愛語：鼓勵(lì)，這里主要著力用非暴力溝通的方法，去實(shí)踐。
人生由一連串的剎那組成，時(shí)間分秒流逝，往昔便如同舊夢(mèng)一般不可追，很多人都覺得人生是為了到達(dá)山頂，其實(shí)人生大半的時(shí)間都在“登山”的過程，如果登頂才算人生，那么之前一大段的攀登時(shí)光算什么呢？難道是我們“臨時(shí)”的人生嗎？書中有句話，即使生命終結(jié)于此刻，那也并不足以稱為不幸，全部是完結(jié)的、幸福的人生。活著的每時(shí)每刻都是完滿的，人生也并不存在一個(gè)普適于所有人的意義，意義是自己賦予的，所有，請(qǐng)把聚光燈打向當(dāng)下的舞臺(tái)，好好享受活著的此刻。
這本書啟迪重新思考生命的意義，很多觀點(diǎn)都讓有當(dāng)頭棒喝、醍醐灌頂之感，讀起來十分痛快，讀完后，會(huì)希望再多讀一遍，慢慢咀嚼，讓回甘在腦中持續(xù)得久一些。判斷一本書的好壞在于這本書帶給人多少新思考和改變，等過一段時(shí)間再讀它時(shí)，又會(huì)有不一樣的感受。
今天的讀書金句摘要：
1決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。
2答案不是從別人哪里得到，而是自己親自找出來。
3你之所以無法改變，是因?yàn)樽约合铝恕安桓淖儭钡臎Q心。
4所謂追求優(yōu)越性，是指自己的不斷地朝前邁進(jìn)，而不是比別人高出一等的意思。
5健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與“理想中的自己”比較。
6 當(dāng)人能夠感受到與這個(gè)人在一起可以無拘無束的時(shí)候，才能體會(huì)到愛。
7一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只關(guān)心“我”的自我中心式地生活方式。
