一、【時間】：

兩個月（20161206～20170206）

二、【目標】：

1、完成本年度的業績目標（剩最后兩月30萬），提升財富值，給家人安全感，同時實現自己的價值，回饋公司領導的信任。

2、希望老婆月子身體恢復最好狀態，寶貝兒子健康長大。

3、【保護生命的種子】關心身邊人，內心是否有孤獨、焦慮、委屈、恐懼等負面情緒，給予陪伴和疏導，可能的情況下認真善巧地講筆的故事。不對任何人發怒、抱怨、臭臉、語氣不好。

4、【堵住漏財的種子】不跟小商販講價，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。

5、【種下財富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家師父）、自己選擇的慈善機構捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢。

三、【目標與我的核心感受需求】：

1 自由 2安全感 3快樂 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅持 8信任

四、【為此我做以下咖啡冥想】：

1、大年初一拜年啦，今天上午給我的老客戶發了拜年紅包，感謝他們對我的支持，并群發了合作過的老客戶，新年祝福語。然后就給最要好的幾個同學，還有公司同事領導打電話拜年，太多打不過來就只能單獨發微信了。在此祝愿我所有的親朋好友新年快樂，事事順心。

種下感恩，祝福，慷慨大方的種子。

2、今天發了很多紅包，也搶了很多紅包，感恩親愛的朋友們，愿你們在新的一年，事事順心如意，財源滾滾來。

種下感恩，祝福的種子。

3、強烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，感恩自己和同學們有福氣運用金剛智慧創造夢想的世界！

五、【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個終極規律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規律而開心。

B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節，為幫助他人而開心。

六、【冥想后的回向】：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！[擁抱]

乘著格西老師法語和善言 ，祈愿世界和平人民安樂，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財富、學業、事業、家庭、關系、健康、使命等等一切目標使命全都能實現！！！