未交作業戰友們名單：
007-266翟研（已發紅包）
遲交作業戰友們名單：
007-278胡惠華
推薦文章
007-271馮亞靜《正確認識抑郁癥》
推薦語：本文首先糾正人們對抑郁癥的錯誤認知，再自然地拋出其定義，給出抑郁癥的自我診斷，列出其分類，分析其成因，并以強調抑郁癥是可以治愈的結尾。不管是文章內容本身，還是文章的結構，都值得稱道。特別是作者本人就是一個曾經的親歷者，幫助我們正確認識抑郁癥，更有說服力。
金句匯總
概念感想
007-271馮亞靜《正確認識抑郁癥》（概念感想）|簡書：把躁郁當做朋友
抑郁癥足以威脅生命，破壞有序寧靜的生活日常，戰勝抑郁癥的第一步——正是認識抑郁癥、厘清對抑郁癥的誤解。
抑郁癥是可以痊愈的，可以痊愈的，可以痊愈的。
007-240劉冰點評：佩服你對自我的超越。啟動元認知能力我覺得也能某種程度上緩解抑郁癥，或者其他心理疾病，正確看待它， 正視它，有些東西越是想躲開就越是出現在你眼前，跨越它，就是一片新天地。祝賀你。也請你在心情低落時能想到4班的戰友們，我們一直在這里
007-264沈劍飛點評：對于成年人而言，一個事物的反義詞不是正和反的關系，而是有更準確的定義。情緒的反義詞不是冷靜理智或者控制，而且合理的表達不傷害自己和他人。情緒是大象，我們是騎象人。抑郁也是如此。
007-276冼雪娟點評：能把抑郁癥剖析得如此清晰，作為一名工作了二十年的老醫務人員都不禁佩服。
007-275楊洋《關于愛情》（概念感想）|公眾號：楊騄聲的遐想
愛上一個人會讓你愛上一座城，也許你不是因為這個人來到一座陌生的城市，但是你是因為遇見他之后你才愿意留在這個城市，即使你很孤單，你都在學會盡可能的享受這份孤單，你也不確定這是不是愛情，你也不想去確定，他會給你溫暖，這就夠了。
007-277許應龍《性格與命運(三):黃色淺析》（概念感想）|簡書：A我本布衣
情緒對于黃色來說真是一文不值，取而代之的是目標、目標、目標，成功了是英雄，失敗了就是狗熊，這樣的生存哲學使得黃色不達目標絕不罷休。
讀書筆記＆學習課程
007-270陳燁《認知學習法筆記（二）》（學習課程）|公眾號：candy的日思錄
全知遮蔽就是沒有意識到這樣的盲區，認為自己處于全部知道的狀態。無知不可怕，傲慢才可怕。人類的每一次進步都是因為無知，而每一次停滯都是因為傲慢。
知道了全知遮蔽這個概念就不難理解元認知了，元認知就好比在我們的腦袋中架了一臺攝像機，不自覺地去觀察我們的思維方式是怎么樣的，有沒有陷入全知遮蔽。
007-271馮亞靜點評：@Candy?文章寫的不錯。很好的詮釋了全知遮蔽。利用元認知，不斷去發現自己的認知盲點。邏輯學很有意思。用歸納法提出猜想，再用推演法去證偽，使猜想變成定律。達爾文的進化論是不斷歸納的結果，牛頓三大定律也源自對于物理現象的歸納。齊物論感覺像中國道教文化的陰陽轉化一樣，不知道對否。
007-278胡惠華《如果你有超能力》（讀書筆記）|簡書：惠影風華
我們太需要提前準備了，給我們的思想充電，讓我們的智慧能夠匹配上我們所得到的東西。而對于我們這些普通人來說，努努力夠得著的東西，才是我們幸福的來源和努力的方向，其他的，就讓它從我們的腦海中消失，那些不切實際的想法，一笑而過就可以了。珍惜當下，生活才會更美好。
工作總結＆實練實操
007-279劉蓉華《大格局很重要，小細節要做好 —— 一周工作復盤》（工作總結）公眾號：聽花落花開的聲音
要站在更高層級去思考如何開展工作，不僅僅是被動的應付和完成，只有這樣才不會滿足于現狀，會有更高的眼界和視野，工作才能提升更快。
通過復盤，可以總結經驗和好的做法，也可以發現問題、分析不足，啟迪新的工作思路，養成經常復盤和反思的習慣，對工作和事業相當有裨益。
007-281李寧《全福招商手冊》（工作總結）
自我感悟＆隨想
007-268朱華明《從白鹿原看祠堂的興亡》（自我感悟）|簡書：大否哥
宗祠的興盛顯然是儒家興起后的產物，是修身齊家治國平天下的實踐，也受到中央王朝的尊重，默認與保護。
宗祠既不像教科書宣揚的十惡，也不是全面的高大上存在。它只是我國歷史中的一個階段，又隨時代變遷而逝去。
007-232楊軍點評：有些參考建議給你，是否覺得宗祠在某些方面是類宗教的，固定的場所，共同的信仰，共同的儀式感，在功能上有慈善，教化，秩序，精神寄托，宗教在現代社會并未衰落，為什么宗祠會衰落了？或者說宗祠在現代社會依舊有他存在的價值，只是沒有像宗教那樣進行演化………供參考
007-269蒲永強《送給最親愛的你》（自我感悟）|公眾號：時間將至
我擔心的是，內心柔軟善良的你，會將失去母親的痛楚埋藏進自己的心里，而這個可怕的小火種會在將來的某一天變成火焰吞噬掉你。所以，堅強起來好嗎親愛的。你知道，一切遲早都會煙消云散，一切都會過去。我們只需要平靜對待生活的自然，就像對待花開花落那般平靜。
我知道，我必須讓你的內心在遇到冰冷時，用自己的熱量將冰冷驅趕。
007-272譚雪茵《寫不出來》（自我感悟）|公眾號：黎星曉研
“詞窮”難治的地方在于“積累”，需要經過漫長時間“治療”，才可能治愈。
007-240劉冰點評：誰都有尷尬的時候 ，恨不得找個洞鉆進去的時候 ，包括笑來老師，所以沒必要為過去的事難過，記住，萬事皆可準備，準備的過程就是重復的刻意練習的過程，寫文章多了，腦子里的存貨也會多哦。加油
007-271馮亞靜點評：你面臨的也許是很多戰友的困境。不知道寫什么。我這幾次也是不知道寫什么。很苦惱，都是一直拖到最后一天才寫的。個人經驗，可以把自己的一周學習的知識，用自己的話寫出來，分享給大家。沒做之前，有顧慮，感覺這不是剽竊碼。后來，感覺，就把這當成自己的學習筆記吧。也就釋然了。真的寫的時候才覺得，原來自己以為自己知道的知識，其實自己是寫不出來的。就這樣重新復習課好幾遍，才寫了出來。有些概念化的知識還是看著書本打上去了。這樣做的好處是，你會因為自己的寫，哪怕有的是抄寫，而加深自己對于知識的理解。甚至，有些寫完后自己就能背誦出來了。個人經驗，希望對你有幫助。我想這也是一種輸出倒逼輸入吧。
007-273楊革《心路歷程》（自我感悟）|簡書：合修
堅持每天學習坐享，用到每日行程規劃，問什么更重要？任務重新排序。20%的事情決定80%的成果，不斷找出這20%的事情，不管三七二十一先做。
人定心閑留白思考。事情反而有序前進。
0074-206楊太閣點評：我也有同感，曾經我也是這樣，決策交出，出錯的時候再怨別人。但是現在不會了，理清楚概念，重構自己的價值觀，和操作系統。只有這樣才能真正為自己的生活掌舵。
007-274王慧《比你優秀的人比你還努力》（自我感悟）|公眾號：慧質蘭心說
我沒有過多關注做這件事能力夠不夠，只是知道想做，我現在有機會去做，那就做吧。做一件你從未做過的事，并且是正確的事情，這份經歷和其中所能學習到的，都是額外的收獲。這些都源于主動。主動去和這個世界發生鏈接，你的生命才會有更多可能。
不同的身份背后是同樣的優秀，當我看到那么多比自己優秀的人，還那么努力的時候，我知道自己需要為自己的落后還債。他們的優秀是自己努力的方向，是我行動的鞭策。
鼓勵是奢侈的，但我在007卻收到了最多的鼓勵。這能不讓我高興嗎？！
007-276冼雪娟《我是如何處理情緒的》（自我感悟）|簡書：成長路上不孤單
慢下來，覺察腦袋里的想法、思維和情緒。對，我不能讓它們牽著鼻子走。我，才是自己思維、想法和情緒的主人。
擔心是詛咒。越擔心什么，越是會發生什么。放下無謂的擔心，把擔心換成祝福！
無論是遇到什么樣的困難和苦難，都要有勇氣去面對，要讓自己配得上所受的苦難，要讓自己變得更優秀。放下恐懼，活在當下，面向未來。生活中無時無刻都是我修煉的時機，愿平靜與我同在！！！
007-271馮亞靜點評：文章寫的很不錯。面對自己的不良情緒，應對的方案也是很好的。人生無非三件事，改變自己的事，接受別人的事，剩下的都是老天的事。文章的結構，排版也是很簡潔，明朗。關于，堅信每個問題都有三種解答。說的很有道理。以前讀書，在書中了解到。我們為什么讀書，因為我們面臨的生活中的種種困境一定在書中有最優解，堅信這一點，這就是我們讀書的理由。加油。
其他
007-267謝林杉《全世界最好色的國家，去了你就會愛上它》（其他）|公眾號：三點優雅
A kiss is still a kiss, a sigh is just a sigh, the fundamental things apply, as time goes by. 還是那個不變的吻，不會褪去的嘆息，任時光流逝，真實永不變。——《卡薩布蘭卡》
007-229李姝點評：真不賴，弄得很漂亮音樂很有感覺，如果編輯的語氣也像音樂這么歡快就更好了。個人感覺圖片少一點，介紹這個國家的文字再多點比較好，如果加載的不快，圖片出不來，再加上沒什么字，很容易讓人退出不看了，加點小故事，傳說什么之類的，應該會更好。
