目標：種出理想的伴侶
感恩冥想：
1、感恩今天因為我身體不舒服同事們幫我分擔工作。
2、感恩今天的我雖然身體不舒服，我依然堅持去游泳，雖然今天沒有游滿1000米，但是能游800米，我也要為自己加油。
3、感恩今天媽媽給我做了我最愛吃的混沌，謝謝媽媽，愿媽媽永遠健康快樂。
4、感恩爸爸給我做的湯，讓我快點好起來，謝謝爸爸，祝爸爸身體健康。
好種子：
1、上下班路上給行人讓路。
2、給爸爸從食堂打飯回來。
3、幫助弟弟問新風系統。
回向：愿今天的好種子回向給我的身體，愿我的身體快點好起來，明天能順順利利的上好一天的班，做好每一項工作；同時回向給我的理想伴侶，愿他早日找到我，愿他日在我同樣需要他時，他會出現在我身邊陪伴我左右。
