今天給chm格式化U盤

自動化思維:對于chm,不可為她刪除東西，我是自動化覺得這是我想要的，本著我自己想要，價值觀一致的觀點做的。

刻意練習:對于chm這樣的人，不要自動化自己的思維，要以她覺得好就行，還有除非他說希望你怎么做，你才怎么做。她不說的話，認可的話，不要為她做任何事情，尤其是刪除東西的事情。這種人是很貪心的人，什么都想要的人。要刻意練習。

2今天給gYY聯系打掃衛生的電話

自動化思維:為別人多方求證。

刻意思維:對于不重要的人，對于像她那樣的人，能早到就早到，我成為她完不成任務的借口了。1.把聯系方式給她，自己聯系。對于心思不好的人，要刻意練習自己知道不說全的能力。

今天的自動化思維是:自己想要的是什么，

刻意練習:做之前要明白別人想要的是什么然后去做。

2今天自動化思維:覺得自己比別人知道的更多

刻意練習:不關于自己的事情，把聯系方式給對方，對方