《你值得過更好的生活》

這本書看完后，總結(jié)出本書的重點:

人性游戲有兩個階段:

第一階段:大我運用所有關(guān)于創(chuàng)意和設(shè)計的才能，隱藏你對“真正的你”及本然狀態(tài)的所有認識，并不顧一切地阻止你發(fā)現(xiàn)“真正的你”。盡可能讓你確信人格面具和三維空間游戲是真的，并逐漸地限制和約束你，直到你完全相信自己是一個和“真正的你”完全相反的人。

第二階段:你開始義無反顧地尋找真相，大我?guī)阕呱习倌陮氈?，支持你重新獲得你在第一階段所隱藏的所有力量、智慧和豐盛。

在第一階段里，我們看到全息圖中所有的事物和經(jīng)驗都是幻象。模式+能量=幻象。

在第二階段，當我們從金錢游戲中徹底解脫時需要運用四個工具。

1.表達贊賞和感謝

2.流程

3.迷你流程

4.讓話語充滿力量和自我對話

當我們在付款時，要發(fā)自真心地感謝為你提供服務(wù)的人以及周圍的事，感謝大我創(chuàng)造了這么美秒的幻象讓我們體驗到想要的感覺，不管它是好的還是不好的。除了付款，其他方面的事情也是如此，學(xué)會贊賞和感謝。當我們體驗到不適時，開始進行流程這一項:

?深入情緒的中心

?全然感受這股讓你不舒服的能量

?感受最強時，告訴自己真相為何

?從中手收回自己的力量

?越來越綻放真正的自己

?向自己和創(chuàng)造物表達贊賞和感謝

“流程”的步驟和我正在接觸到的正念非常相似，當我們內(nèi)心出現(xiàn)某種情緒時，我們先體會到了這種情緒，然后通過正念靜靜地觀察它，看看它從哪里出來的，找出真相，進一步認識自己，也就是本作者所說的收回能量。