鍛煉、冥想、搜羅各種自助手冊……我們拼命想要得到幸福，然而幸福究竟是什么呢？最近，京都大學的佐藤彌及其團隊從神經學角度找到了答案。

?據研究，人的幸福感是快樂的情緒和生活的滿足感在楔前葉處的結合。楔前葉位于內側頂葉，當人有意識體驗的時候會變得活躍起來。

人類用不同的方式來感知情緒。例如，當被夸獎時，有些人體會到的幸福感比其他人更強烈。心理學家們發現諸如此類的情緒因素與對生活的滿足感一同構成了對“幸福”的主觀體驗。

盡管如此，產生幸福的神經機制仍是個謎。佐藤認為，一旦將其破解，將對客觀衡量幸福的程度大有助益。

佐藤與研究小組成員通過核磁共振掃描了研究參與者們的大腦。隨后參與者們接受了一項問卷調查，回答他們大體有多幸福，對情緒的感受程度有多強烈，以及他們對自身生活有多滿意。

他們的分析結果顯示，在幸福問卷中得分較高的人的楔前葉中有較多的灰質。換言之，對幸福和悲傷感受更強烈、更能體會到生命意義所在的人，有著更大的楔前葉。

“歷史上，很多如亞里士多德一樣杰出的學者都思考過幸福的真諦，”研究牽頭人佐藤彌說。

“很高興我們現在對何謂幸福有了更多的了解。”

那么這對我們有什么益處呢？佐藤希望這項發現能幫助人們訓練對幸福的感受。

“數項研究表明，冥想可以增加楔前葉中的灰質數量。這一關于幸福源于大腦何處的新洞見將幫助人們在科學研究基礎上開發幸福相關的項目，”佐藤說道。

Sources:

Sato, W., Kochiyama, T., Uono, S., Kubota, Y., Sawada, R., Yoshimura, S., & Toichi, M. (2015). The structural neural substrate of subjective happinessScientific Reports, 5DOI:10.1038/srep16891

文章來源：LUNATIC LABORATORIES

編譯：未來論壇 商白

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