曾經的我也有過這種感覺：迷茫，覺得自己真的不好，不知道能提供什么價值，沒有一技之長之類的。

但是，后來發現有的時候亂想只會讓我們更焦慮，和大家分享我的老師和我說的一句話：關注自己的能力圈，把注意力放在自己能「掌控」的事情上，焦慮這種情緒要學會抽離出來。

我的經歷是：

1.對于職場，不斷嘗試，年輕就是我們最大的資本，這個時候，不怕失敗，有能力去嘗試，還可以從頭再來

2.學習，我的老師也和我說，相信「一切技能皆可習锝」，就是比如PPT不會，我可以去學，word不好，我也去學，運營不會，我也去學（不過要小心本末倒置，我們更重要的還是輸出哦）

3.用心，用心做事的人時間會帶著我們變成不一樣的自己，我每次做事的時候都會問自己：如果這件事可以做的更好，那會是什么樣子？

（我的老師教導我，去想如何做到十倍好）

4.反思復盤（因為這個不僅幫助我們成長，還是一個有勢能的事情，因為大部分人是不做的，或者是不持續做的）

別擔心，先動起來，行動會減少焦慮的，如果你愿意，我們一起鴨