題注：實在沒想到什么好標題，只好將就。這個春節每天的運動量我不知道對于正常人算不算多，對于我實在不輕松，最后腳底長繭了，不過心里還是愉悅多。
目標
到山頂800多級臺階，以前身體正常的記錄從山腳一口氣到山頂11分鐘左右。
路線
根據當前狀況，從山腳到半山廊橋，接著繞山一圈后回去。
過程
5:30起來，對于習慣晨練的人而言，這個時間其實遲了。洗漱整理完畢，背上背包出門。門剛開，刺鼻的硝煙味傳來（為防止年三十晚上鞭炮帶來的灰塵，門窗都關的比較嚴），電梯下，走出樓門，不止濃濃的硝煙味，鞋也踩上了鞭炮屑。趕緊從背包里找出以前上海用的口罩帶上，但呼吸又感覺不順暢了。
就著店鋪的廣告燈、招牌燈和街上的路燈，拐出街道，清潔工已經在打掃，不遠處菜市場少了許多平日的喧囂。又走了一段，干脆取下口罩，實在戴的不習慣。不見了每天的早點攤，面包店、蛋糕枋也難得的有個休息時間。
由于近視散光導致夜盲癥，到山腳后看起來仍一片漆黑，站著歇會，喝口熱水，打開播經機繼續放著《了凡生意經》，打開手機上的手電筒化開眼前寸地的黑暗沿著石板路一步步的盤山而上。以我現在的身體狀況，是不應該來爬山的。除了夜盲癥，我的血紅蛋白不到正常下限值的一半（屬需要輸血的人群），讓我很容易供血不足出現狀況，何況我爬山幾乎都獨自一人。好在爬山可以是高體力運動，也可以是平緩的鍛煉。以前爬這座山，我都是一口氣到山頂，25號開始的這幾天我只爬到半山（最近的照片中沒有標志性的塔），之后走一圈廊橋后回來。
盡管這樣，上山的這段仍然極其考驗我意志力，緩慢上了兩三百級級臺階，力氣仍難以為繼，雖然對這段路很熟悉，但我無暇判斷走到了什么位置，似乎周圍什么都不存在，只剩下沉重的腳和不時枯竭又再生的一點力氣，憑著慣性抬腳向上。
終于扶上了入廊橋的欄桿上了廊橋，站在外欄邊歇口氣，喝水，看了眼運動記錄，從旁快速而過的一跑者飄來一句「新年好」，驚喜的心里熱乎起來，趕緊回了同樣的一句，那人已經到了不遠的拐彎處，這是今年的第一聲祝福。在寺院時，師兄們說今年是個暖冬，我一直抱著懷疑態度，每天感覺比上海還冷，這能算暖嗎？回家后第一天半夜因為太熱而醒來，而山上晨練不時可以看到穿著T恤的人一跑而過，有的甚至赤著上身。我之前的圍巾、手套這些都用不上了，后來也穿起了T恤。
由于平走，一直保持較快的速度走著。走了約半圈廊橋時，《了凡生意經》最后一集結束，切到了《心經》，聽著聽著感覺鼻子酸酸的，心里沉重起來，想想自己以前給家里帶來了多大的災難？而今自己仍正念不興、邪念常來，自立、自強都做不到，現在父母還好好的自己卻做不到什么，真到哪天「子欲養而親不待」時怎么辦？
廊橋快走完時，盡管城市仍沉睡在一片迷霧之中。
不過一輪紅日在遠方緩緩升起。
下午空氣干燥了許多，雖然不流鼻涕，腳更酸更沉，路上行人不斷，爬坡比早上辛苦了許多。和早上以年輕人為主的鍛煉不同，下午主要是家庭的休閑。
其他
有時起的早，蓮花山近4000米的廊橋走完，眼里的景象始終如一：
這里的小動物一點也不怕生，大概也是平時游人多的緣故，走在橋上時不時可以聽到各種鳥叫，多次看到松鼠跳到廊橋上左瞧瞧右瞧瞧，我的動作實在笨拙，沒有一次抓拍成功。
有時身體比較累，會就近到紀念碑走走，這個距離可近多了，而且熱鬧的多，唱歌的、跳舞的、下棋的、曬太陽的，老人占了不小的比例，當然快走的年輕人也有。
什么時候爬山有什么體驗，看個人心境罷了。
